はじめに。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 みなさんは気持ちの切り替えが早いですか？それとも、時間がかかりますか？ 私の場合、過去を引きづりやすく、気持ちの切り替えがとても下手でした。じわじわと落ち込んでしまったり、余韻にひた…