【1人時間の効用6つ】気持ちがリセットされて、心がスッキリします！！ こんにちは。ayakoです。 1人の時間、つまり、自分に戻る時間を大切にしています。 わりと頭の中がごちゃつきやすく、キャパシティーが小さい方なので・・！！（汗汗汗） イライラに発…