【少ない物でスッキリ暮らす】捨てたあと、買いなおさなかった物。
こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。
シンプルで、心が楽になる衣食住と子育てをめざして暮らしています。
今日は、シンプルライフブロガーRinさんの、【募集】買いなおさなかったもの教えて欲しい！に参加したいと思います！
物を減らすやり方として、
「捨てた後 買いなおさない ＝ 物がへる ＝ スッキリ心地よく暮らせる」
これはとっても嬉しい循環ですよね！
さて今日は、「捨てたあと、買いなおさなかった物のすべて」のお話です。
（※衣食住に分けてお話します）
「ファッション」こちらを手放しても大丈夫でした！
ワンピースのみで暮らして、6年になりました。
お出かけでも、お家でリラッススするときも、いつでもワンピースです。
つまり、こんな服を断捨離しました。
- スカート
- パンツやデニム
- セーター
- シャツ＆ブラウス
全部、買いなおしませんでした！
ワンピースのみの暮らしがとても気に入っています。
ワンピースのみにしなくても、
「ファッションは、何かを捨てれば捨てるほど楽しくなる」
と実感しました。
ただし、洋服はこうして厳選したつもりでも、定期的に見直すと……、
「あれ！？まだこんなに捨てるものがあった〜！」
とびっくりすることがあります。
ちょこちょこ見直したい物ナンバーワンは、洋服ですね。
「食べ物」こちらを手放しても大丈夫でした！
今から7年くらい前、マクロビオティックという食事を実践していました。（疲れやすい体質を変えるため）
簡単に言うと、肉や魚を食べず、玄米と野菜を食べるイメージです。
ですが、子どもが生まれてからは、普通の和食が中心の暮らしに戻りました。
それでも買いなおさなかった物はこちらです！
- マーガリン
- バター
- 牛乳
- マヨネーズ
- 鰹節（カツオぶし）
これらは、なくても大丈夫でした。
マーガリンにはトランス脂肪酸（※）が含まれているので、できれば食べない方がいい物のようです。
※……トランス脂肪酸は、すでにアメリカで「食べるプラスチック」と言われ規制されています。ですが、日本ではまだ規制されていません。
今わが家にある調味料はこちらです。
- メープルシロップ（手作りおやつの時に）
- 塩こうじ
- 利尻昆布（りしりこんぶ）
- てんさい糖
- 天日塩
- 豆乳（スクランブルエッグやポタージュに）
- お醤油
- お酢
- ケチャップ（夏だけ）
- オリーブオイル
- 〜13.なたね油、梅干し、お味噌（写真なし）
並べたら定番がこんなにあって、びっくりしました。もっと少ないかと思ってました。（笑）
これ以外にも、夫専用のスパイスを足したらもっとあります。
調味料ってすごく増えますよね。すごく……！
何とな〜く買ってしまうと、賞味期限も長いし、だんだん増えていって。
気づいたら、山のように持ってる！！（笑）
「これ、ほんとに使ってるかな？」
賞味期限にとらわれず、日々見直したい物です。
「インテリア」こちらを手放しても大丈夫でした！
インテリアはシンプルな北欧モダンをめざしています。
わが家の場合、こちらがなくても大丈夫でした。
- カーテン（カーテンなし、ロールスクリーンへ）
- 来客用のベッドとクローゼット（客間はほぼ何もない部屋へ）
- 小さなチェスト（ベッドサイドのチェスト）
- テレビ
- トースター（グリルで代用）
以前は小さなサイドテーブル、サイドチェストのような家具がいくつかありました。
今はソファの横に何もない。
テーブルもない。テレビもない。
でも、お気に入りのソファーとクッションと窓から見える大きな木がある。
癒しの時間があります。
さいごに。「だから、物を減らす」
捨てた後、買いなおさなかった物。
素敵な企画を考えてくださったRinさん、ありがとうございました！
物が減った分、生まれたゆとりは宝ものですね。
とはいえ、毎日バッタバタなんですが。（笑）
もしも物を多くを持ちすぎていたら、すぐにキャパオーバーになってしまいます。
だから、物を減らす。すると、心がすーっと広がるのを感じます。
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今日もお読みいただきほんとうにありがとうございました！みなさまにとって素敵な１日になりますように……。
