シンプルライフの「食べる・着る・住む」＊迷いを減らして楽に生きよう
こんにちは。ayakoです。
子どもと一緒に、なるべくシンプルに楽しく暮らしたいと思っております。
シンプルライフやミニマリストと言うと、まず捨てること、そして物が少ないことをイメージしますよね。
私自身、ガラーンとしたお部屋が自動的に再生されます。（笑）
ミニマリストではありませんが、物を減らすととてもホッとすることがあります。
なぜなら、物を減らすと迷いが減るから。
迷いが減るとグッと暮らしやすくなります。これは衣食住、仕事、家事・・すべてに言えること。
例えば、8年前からワンピースだけで暮らすことにして・・。パンツスタイルなどの選択肢をなくした結果、本当に楽になりました！！
今日は、衣食住の迷いを減らして楽に生きるお話です。
（＊減らし方はあくまでも個人的な一例です＊）
食べることの迷いを減らす
和食中心で、なるべく体にやさしい物を食べるようになったわが家。
（家族みんな肌が弱めなので、無添加を選ぶことが増えました）
▼ちなみに、1人のお昼ごはんは超シンプルです！！（あ、家族揃ってもでした。笑）
（＊本日のネギとしらす丼・・お昼は簡単に＊）
「なるべく体にやさしく、シンプルに」をテーマにしてから、選択肢がグッと減りました。
スーパー、パン屋さん、コンビニの中で、買う物が自動的に絞られます。全ての商品から選ぶ訳ではないので、買い物は短時間に。
少ない選択肢になってとても楽になりました！！
▼ちょっと余談になりますが・・。
何事も「絶対こうする！！」とは言わないようにしております。それだとストレスになると身にしみているからです。はい。（汗）
100%こうする！！とか、100%しない！！という言い方は、避けた方がベター。
特にダイエットや健康が絡むと、逆効果になりかねません。（恐るべし言葉のストレス！！汗汗汗）
「なるべく〜する」のほうが心にプレッシャーがなく、心が楽になるでした。
いざとなったら「なんでもOK」というスタンスがおすすめです。
着ることの迷いを減らす
ワンピース暮らしを8年ほど続けております。
▼3年前に書いたこちらの記事。
この時は、普段着のボーダー率が高かったのですが、今はわが家のメンズがあまりにもボーダーを着るので、そこまで着ていないかも。（笑）
ワンピースだけになって本当に楽になりました。
その中で不具合を対処していく感じです。
▼例えば「ワンピース寒いな、冬はやめようかな」と考えずに、こう考えます。
「ワンピース寒いな、じゃあ、腹巻きとかインナー重ね着しようかな」と。
冠婚葬祭、遠足、運動会・・何があってもワンピースの中で考えていく。
それが、とてもシンプルで心地よい衣生活をもたらしてくれました。
今は育児にいっぱいいっぱいで、洋服のことはほとんど何も考えておりません・・。（笑）
考えないで大丈夫。そんなワンピース暮らしは最高です。
今ある洋服をしばらく買い足さなくても大丈夫。そのくらい流行にも鈍感でございます。
ただし、自分が好きな洋服には敏感でいたい。それが着れれば十分なのでした。
住むことの迷いを減らす
お家の中にある物、こまめにチェックして捨てております。
そうそう。こまめに捨てないと脳内がパンク道へまっしぐら！！（大汗）
物が増えすぎないようにしております。
本当は気になる引き出しがチラホラあるんですよね。引き出し1つからでも、整理していこう〜。
家の中がスッキリした状態だと、迷いが減る気がしております。
もちろん毎日カオスリビングになりますが！！完璧を目指さずに、コツコツ片付けまくろうと思います！！
（子ども対大人の図ですね。とはいえ、子どもたちも片付いたお部屋が大好き！！散らかったら次のきれいな場所に移動する〜を、よく見かけます。笑）
▼物を手放す理由はこちら。
迷う幸せも
ここまでの話は、あくまでも日常的なことなのです。
▼迷いを減らすと暮らしやすくなるんですよね。
- いつもの毎日をスムーズに送れる
- 新しいことを考える余力をつくれる
とはいえ、迷う幸せもありますよね！！
旅行先を決める時や、たまに買うお買い物などなど。迷う幸せもあります。
そこに時間を使えるように、たっぷり楽しむめるように、普段の迷いを減らたいのかもしれませんね。
さいごに。お家をスッキリさせても失くがちな物
お家がスッキリしてきても、実は、私はスマホを探すことが多いです。（アホ・・。泣）
子どもに呼ばれたりした時に、無意識にどこかにポ〜ンと置いてしまって・・！！無意識って本当に記憶ないんですよね。
（ただ単に歳のせいかな。汗汗汗）
▼家のあちこちにカメラとして連れ歩くスマホ。各部屋ごとに「ここに置く」と決めてみようかな？と思っております。
とはいえ、スマホ以外の探し物はほぼありません！！
「物が減る、迷いが減る、探し物が減る」・・という嬉しいループが起こります。
残るはスマホのみ！！（笑）
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▼シーツやリネンなども白系一択で迷いを減らしております。たまに柄タオルにして迷うのも楽しんでおります。
▼こちらのワンピース、今もちょこちょこ来ております。そろそろ考えない衣生活だけれど、秋のことを書きます！！
お読みいただき本当にありがとうございました！！みなさまにとって、素敵な１日になりますように・・！！
