【平日の朝のルーティン＊前編】生後10ヶ月の赤ちゃんと過ごす毎日にすること
こんにちは。ayakoです。
子ども3人と、なるべくスッキリ楽しい暮らしを心がけております。
▼早速ですが、朝のルーティンの1つはこちらです。
▼毎朝、なるべく早めに子どもたちと私用のお茶を作ります。
- 温かいなた豆茶
- 子ども用麦茶
- 赤ちゃん用麦茶
（夫用はないという・・汗。会社でゴクゴク飲んでね！！）
赤ちゃんがいると、朝があっという間ですよね！！
何をするか段取りしている時間がありません。（汗汗汗）
ざっくりと「毎朝のルーティン」を決めて動くようになって、楽になってきました。
もちろんゆるめに、です！！（自分に甘ーくいきましょう。笑）
ルーティンを決めると、「しないこと」もハッキリします。
「これは朝はしない。夕方する家事にしよう」という風に、自分がやりやすい段取りができるのでした。
今日は、平日の朝のルーティン前編のお話です。
（本日の朝です！！）
「起床後〜小学生が登校するまで」の流れ。毎日あっという間です
だいたい6時半に起きて、8時ごろに8歳レモンくんが登校するまでは・・バタバタです！！（汗）
写真が本当になくてごめんなさい。
▼起床から登校までは、ざっくりとこちらです。
- 起床（オムツ替え）
- 朝食準備
- 子どもたちは各自着替え
- 朝食を食べる（離乳食を食べさせる）
- 歯磨き、寝ぐせ直し（オムツ替え）
- 5歳モモくんと夫が保育園に出発
- 8歳レモンくんが身支度、登校
光の速さでここまで終わります！！
みんなが出かけてホッと一息。
0歳イチゴくんと2人きりになって、お部屋を見渡すと・・？？
やばいことになってます。めっちゃくちゃ汚い！！
▼だいたいこんな感じです。参考までに。
毎朝みんなが行った後、ボー然とするほど、やることだらけな訳です。
やってらんないですよね。「汚い家」に取り残されるなんて・・！！！！
私も誰かに片付けお願いして、どっかに出かけたい！！（笑）
やる気ゼロ。そこで「ルーティンパワー」を借りる訳なのです。
まずはダイニングテーブルを片付けて、食べこぼしを拭いていきます
まずは、1番気持ちを左右する、ダイニングテーブルとキッチンを片づけます！！
ここが汚いとお部屋の空気がどよーんとするんですよね。（泣）
優先度、めちゃ高い場所です！！
▼テーブルを片づけて、濡れ布巾で拭きます。
こびりついてしまった部分は、上の写真のように、濡れ布巾を置いてしばらく放置します。
ゴシゴシこすったら疲れますからね。（笑）
まだまだ朝なので体力温存しますよーー！！
ちょっとだけお茶を飲んで休憩します
さてさて。
▼起床からの怒涛の2時間でヘトヘトだった場合。甘いものを少しだけつまみます。
冒頭で淹れた温かいお茶とともに。ああおいしい。
「うん。お家にいるのもなかなかいいじゃない」と思えてくるから不思議。（笑）
▼布巾をつけ置きした場所も、ちょっと拭くだけで汚れが落ちます。
ダイニングテーブルがリセットされると、やる気スイッチが入ってきます。
その勢いでキッチンも片付けよう〜。
食器や鍋を片っ端から洗い、コンロなどを拭く
食洗機がないわが家。（そろそろ買った方がいいのかな）
片っ端から洗っていきます！！
頭の中は「無」にします。（笑）
▼コンロの五徳をどかして、アルカリ電解水やメラミンスポンジで拭きます。
イチゴくん、グリル大好きなんですよね・・。（汗汗汗）
もうすぐ眠くなってグズり出すので、イチゴくんの安全を確認しつつ、やることを猛スピードで進めます！！
▼洗ったお鍋やボウルは、自然乾燥します。
作業台を拭く時は重ねます。
（1番下蒸し器用のお鍋、夫が20年くらい使っているもの。年季入ってます！！）
洗った食器や鍋は、すぐに拭きません。
布巾がビショビショになりますし、拭く時のパワーがけっこう必要なので・・！！（汗）
自然にだいたい乾いた頃、お昼ごはんの前後に一気に片づけます。その方が楽なのでした。
布巾もビショビショになりません。
イチゴくんのために「10分以内にできること」をします
ずっと立ち作業が続いたので、まあ・・座りたくなってくる訳です。
（体力なさすぎかーー！！笑）
▼ここでイチゴくんタイムにします。
- 絵本を5冊読む
- 歌を一緒に歌う
5分から10分でできることをします。
これがですね、朝のルーティンに組み込んでおくと、毎日スムーズに絵本を読んであげられるんです。
ルーティンに入れてないと、何もせず、なんとなーく月日が流れてしまうという。（汗汗汗）
10分以内でも、赤ちゃんの絵本は短いので十分なんですよね。
ママと赤ちゃんの癒しタイムになります。
座って休憩した後は・・再びキッチンへ〜。
お昼の離乳食を少しだけ準備しておきます
▼小鍋に軟飯と、ひじきとしらすを冷凍庫から出しておきます。
野菜はフレッシュなものをササッと切って入れるので、まだ準備しません。
しらすとひじきは、多めに塩抜きして柔らかく煮込んで、小分けに冷凍したもの。
貧血＆カルシウム不足対策です！！
毎日ちょっと入れるだけで、効果がある気がします。
▼最後にシンクまわりなどを拭いておしまい。
体はポカポカと動きやすくなっているので、「ついでにここもお掃除しちゃおう〜」と思いつきでどんどんやっちゃいます。
楽しい。家事がノッている時間ですね。
ただし。「決めた時間まで」しかやりません！！時間がきたら即終了。
アレもコレもがんばりすぎないのが、朝家事のコツなのです。（歳のせいかな。笑）
眠くなったイチゴくんを、おんぶで寝かしつけします（その間に、お部屋の片付け）
▼イチゴくんが泣いて近寄ってきたら、すぐにおんぶします。
5分くらいおんぶしていると、スヤスヤ眠ります。
このままずっとおんぶは・・大変ですよね！！
▼寝た直後に、寝室に移動して、おんぶ紐から降ろして寝かせます。
色々試しましたが、寝た直後に降ろすのが1番いいタイミング！！
ちょっと泣いてもOK。すぐに添い寝すれば、再びスヤスヤ・・。
はい。待ちに待った1人タイムがやってきました！！（笑）
続きは後編で。
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お読みいただき本当にありがとうございました！！みなさまにとって、素敵な１日になりますように・・！！
