【ワンオペウィークのはじまりと、心がけたいこと】母も来る予定、無理しないことを決意する
3連休ですね！！
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
わが家は数年ぶりに夫がイギリス出張になり、ワンオぺウィークに突入しました・・！！
1歳サクラちゃんが手がかかる時期なので、1人で全部やっていくことに不安を感じまして。（汗）
義母、そして、母に頼ることにしました。
（ありがとう！！）
▼明日は早速、義母が来てくださることになっていたのですが・・
夫「親父にビール出しといて〜買っといたから」
私「え！おとうさんも来るの？？」
夫「たこ焼き作りにきてくれるらしい」
私「な、なるほど」
・・う、うれしいです。もちろん大人大歓迎です。
ただ、
えーと、
義母1人が来てくれると貴重な戦力ですが、義父も一緒に来ると私は疲れないんだろうか。
（夫はいないぞ？笑）
私「おとうさんのこと、接待しないといけないかな？」
夫「いや、ビール出しとけば勝手にやるから大丈夫〜ハハハ」
お、おう・・。
いろいろ「大丈夫か私？」と思う明日からですが、あまり深く考えないようにしよう。
図々しく過ごしたいと思います！！
（そう思ってないと気を遣って疲れそうなので。図々しく生きるってめちゃ大事。笑）
今日は、ワンオペウィークに心がけたいことのお話です。
無理しないことを決意する
無理はしない！！
楽をする、とかたーく決意いたしました。
1日で終わるわけではないのでね。
いつも無理してないので、これ以上どこを・・って感じはありますが。（笑）
何でもゆっくりやっていこう。
子どもたちに手伝ってもらう
自分のお皿は自分で洗う、など。
少し手伝ってもらうだけでホッとしますよね。
そろそろ家事などを仕込んで行かないと、将来困るんだろうか・・なんて日々思うことがあるので。
▼せっかくなので、お手伝いをちょこちょこお願いする予定です。
- 洗濯物をとり込んで、ハンガーから外す
- 洗った食器を食器棚にしまう
など。
そしてそして。
▼「自分のお世話は自分でできる」が1番助かります！！
- 脱いだ靴を揃える（まだできない時がある。汗）
- お皿を下げる（これもなかなか定着しない。汗）
など。
お兄ちゃんたち、どんどん自立してくださーい！！
たまに時間がある時は、テイクアウトなどを利用してリフレッシュする
たまに時間があれば、手抜きをしつつリフレッシュもしたい。
外でゆっくりすることはなかなか難しいので。
時間がある時に、家の中でリフレッシュしようと思います。
・・というのも。
自分も楽しい瞬間をつくっていかないと、子どもたちにキツくなることがあるので。
知らず知らずのうちに、ガマンが蓄積して負のオーラが出る感じ。
このオーラの怖いこと怖いこと。（汗）
やはり、母が楽しいと思いながら暮らしている方が、家の中はいい空気になる気がします。
雰囲気大事！！
という訳で。
1人時間も欠かさずとっていきたいな。
（あ、もちろん育児にも楽しい瞬間はありますよーー！！笑。ただ、その楽しさだけでは乗り切れないものなのです、毎日の育児家事は。
みなさまもどうぞリフレッシュなさってくださいね♡）
子どもに小言を言い過ぎないようにする（こんな時は、ふだんより言い過ぎてしまうので）
先ほどの話の通り、どうも1人でやってるとキャパオーバーになりがちで。
いつもより小言母ちゃんになってしまう訳です。
▼対策はこちら！！
- 叱る時間は短時間にスパッと済ませる（ダラダラと小言を言わない）
- 色々言いたくなったら、いつもよりも口数少なめを心がける
これはふだんからも心がけたいことです。
「言い過ぎてしまった」と後悔することを見越して。
「言い過ぎない、口数少なめ」を意識していこうと思います。
淡々とした母ちゃんを目指したいです。はい。
ちゃんと休む
ちゃんと休む。
体が資本だなーとしみじみ感じるこの頃。（つまり歳をとったってこと）
夜はしっかり眠って、明日に備えていこうと思います。
昨日は、11歳レモンくんに付き合って文化祭を見に行ってきたのですが。
私、「足が棒になる」を経験しました。（笑）
休める時に、しっかり休んでいきましょう〜。
ふだんよりも、期待値低めで生きる（期待しない方が、満足する日々になる）
これ！！
1番重要かもしれませんね。
期待値が高いと、ガッカリした時のショックははかりしれません。
ダメージ大です。
ところが、期待値が低ければ、ガッカリなんて全然しないのです。
小さなことでハッピーになれる。
大きい幸せなんて、なかなか起こりませんから。
小さな幸せを見つける方が、手っ取り早く満足できます。
子どもたちにも、自分にも、夫にも。
「期待値低め」でいきます。（笑）
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（今週は更新がゆっくりになりました。見にきて下さった方ごめんなさい！！いつも遊びにきてくださり、本当にありがとうございます。ブログを更新することが楽しみでもあるので、来週もこまめに更新できたらいいなと思っております）
今日もお読みいただきありがとうございました・・！！
みなさまにとって、素敵な日々になりますように・・！！
