【秋の過ごし方】お掃除と片づけは時間を決めてコツコツと。子育てのペース配分と、自分がしたいこと
こんにちは。ayakoです。
すっかり秋らしくなった毎日。
これからも、なるべくシンプルに、家と心を整えながら暮らしていきたいです。
整えるために、ちょっとずつ振り返りながら暮らしていきたいです。
▼例えばこんな風に。
- 「ここを変えると、もっと家事がスムーズになりそう！！」
- 「こんなことを言ってしまったけれど、よくなかったから明日からやめよう」
などなど。
「少し変えるだけで、暮らしはグッと変わる」をしみじみ実感しております。
暮らしや考え方を軌道修正すると、今よりもっと好きな毎日になっていきます。
何も考えないと、毎日は無意識のうちにダダダーッと終わるものなので。（今年の半分以上はそういう日々だった。笑）
「5分だけ、1日を振り返ってみる」をコツコツしていけたらいいなと思っております。
今日は、秋の過ごし方のお話です。
お掃除と片付けは、深追いせずに淡々とやる（やりすぎない方がコツコツ続く）
お掃除、お片付けなどの家事は、今日たくさんやったから明日はゼロね、という訳にはいかないものです。
がんばりすぎると、そのがんばりのリバウンド（やりたくない気持ち）がきたりするので。（汗）
淡々と、コツコツと。
「がんばらずに、楽にできている感覚」の範囲内で終える！！
そうすると嫌になりませんし、今後も長く付き合えそうです。
「ここまでなら疲れないけれど、これ以上やったら疲れる」というボーダーラインを、自分なりに決めておくと楽。
という訳で。
きっと今年も大掃除は致しません。小掃除をくり返す毎日です。（笑）
暮らしを「今使いやすいように」変えていく
▼「今」に合わせて変えていくのが大事なんだな、と実感したお片付け。
自分はそこまでの変化がない生き物ですが。
子どもたちの目まぐるしい変化には、なんとか着いていかないと、お家の中が整わないなーと改めて感じました。
子ども収納放置はまだ早かったです。（汗汗汗）
「今使いたい物が、使いやすい家になっているか？」
と、ちょっとずつ問いかけて、子どもたちと一緒に整えていこう〜。
眠りは大事。スマホのライトを変えてみました（夜暗くなる設定へ）
▼こちらでも書いた、シーツ。
シーツとスマホの夜のライト設定を変えたら、
ぐっすり眠れるようになりました・・！！
シーツのゴムがかなり頑丈なので、子どものすごい寝返りでもビクともせず快適に。
（意外と今まで、ズレるのがストレスだったのかも・・！！と気づきました）
眠りの環境は、引き続き整えていこう〜。
夜ぐっすり眠れると最高に幸せです。
子育てのペース配分
▼本日3歳イチゴくんを園に送る時、付き添いだけどはりきる1歳サクラちゃん。
（全身花柄になってしまった）
4人それぞれ、全員に全力投球するのは難しいので。（汗）
1週間に1人「何かを改善、何かを教える」ことに集中します！！
他の3人は「現状維持、いつも通り」。
（そんなうまいこといきませんが）
ペース配分はとっても大事です！！
▼3歳イチゴくんからの「何か勉強したい」というリクエストにも、1週間くらいでなんとかやることを決めました。
（勉強と言っても小学生よりゆるく、遊びと同じですが。
間違えて覚えると後が大変になる「鉛筆の持ち方」と「書き順」のみ、今後も見ていきたいです。また近々まとめます！！）
▼3歳イチゴくんの車ごっこ遊びが聞こえてきて。
「はい、〇〇ちゃん、自分でおりてね。
はい、次は〇〇くん、自分でおりてね」
「自分でやろうね」と、母から日々言われているイチゴくん。
ごっこ遊びにそれが出ていました。（笑）
テストの一喜一憂は、ほどほどに
▼一喜一憂しては身が持ちません！！（笑）
何度書いても、やはりまだ、一喜一憂しがちです。（汗）
とはいえ。
長い目で見るのが大事。
「子の欠点に意識が集中しそう」になったら、「こんなことできて、すごいな」という所をなんとか探して、心を落ち着かせようと思います。
子どもよりショックを受けないように、女優になろう。（笑）
イレギュラーなことへの対応（心のケア）
ショックが大きいことがあった後は、ちゃんと心のケアをして気持ちを切り替えたり、休んだりしておくこと。
ケアなし、休みナシだと、その後さらに小さなショックがあった場合、気持ちがボキッと折れてしまうこともあります。
（私の場合、家事が本当に面倒になってしまう。汗）
なので。
落ち込んだ時は、まずは心を癒すこと。
そして。
いいことがあった時は、心の充電をいっぱいしておこう♡
自分がしたいこと（お昼寝タイムを有効に使う）
サクラちゃんのお昼寝タイムを、有効に使おうと思います！！
ちょっとずつイラストを描いていきたいな。
ついでにおやつも！！
2時間ほどの自由時間。（ワクワク）
高速家事を少ししてから、ゆっくり食べて、好きなことをしよう・・！！
夫のセンス
▼夫が飾ってくれたハロウィンのリースです。
照明のど真ん中についてるーー！！（笑）
「特に何も考えなかったら、こうなった」そうです。（笑）
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＊昨日更新予定でしたが、イレギュラーなことがあって本日になりました。汗。見にきて下さった方ごめんなさい！！いつも感謝です＊
今日もお読みいただきありがとうございました・・！！
みなさまにとって、素敵な日々になりますように・・！！
