夢だったノート講座を開講できました。ありがとうございます！！
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。
人生において、ずっとずっと大切な存在であり、夢を叶えてくれるノート。
ノートの講座をすることが夢だったので、昨日の開講日は本当に、感謝の気持ちでいっぱいでした。ありがとうございます！！
みなさまのおかげで、開講することができました・・！！
心から感謝しております。
（昨日レポを書いていたのですが、胸がいっぱいになり、一晩寝かせておりました）
▼ご感想もすでにいくつか頂いており、とても嬉しいです。
- 今日のワークだけで、たくさんページを書けて、書き始めると手が進んでいく感じがすごく気持ちいいと思いました。書くことが楽しいと感じました
- この２時間でたくさんそうだよなって聞いていて、感謝＝〇〇というのがめちゃめちゃ心に響きました。今後もノートに書けたらいいなと思っています
- はじめはなかなか出てこなかった〇〇が、講座後には10個書けました。いつもは朝、起きた時から体がキツいのに今朝はいつもより体が軽く感じました
- お話部分、他の参加者さまの発表、ノート時間、あやこさんのノート公開と、すごく濃い２時間でした。これから水曜日が楽しみになりそうです♪自分の内面を見つめる時間はなかなか意識しないと取れないので、貴重なきっかけとなりました。
たくさんの幸せの種をまいていき、幸せになる質問もしていこうと思っているので、
これからもどうぞよろしくお願いします＾＾
知らず知らずに持っている（無意識に持っている）、
ブロックやブレーキを外していきます。
（自分で外すのは最初は難しいので、ご一緒に）
今日は、実践体感ノート講座の初日レポのお話です。
（＊次回開催は、今の所、11月〜を予定しながら準備中です＊）
ノートに書くと「夢が叶う」の、スタートライン
「夢は、ノートに書くと叶う」
よく耳にする言葉だと思います。
それって本当だな、と、年々実感しております・・！！
ノートって本当にすごい。
夢って色々あると思うんですよね。
- 未来の大きな夢
- 仕事の夢
- 家族の夢
- 家の夢
- 子どもの夢
- 自分を好きになる夢
などなど。
いろんな夢がある中で、ノートを使わなくても叶う夢もあると思います。
だけど、ノートを使うからこそ、叶う夢がある！！と感じております。
そして、
どの夢を叶えることにも共通して、
「自分を好きになる」と、夢が叶いやすくなる・・！！と実感。
（え？そこ？と思われるかもしれませんが、夢の原点なのです）
講座では、「夢の大切なスタートライン」から整えていきました。
自分の中にはなかった質問から、得られるもの
いつもは、淡々と書き進めております。
（昨日の感想などは、今日書きました！！日付ダブル貼りです。笑）
なんでもない毎日を、淡々と。
さて。
講座のメリットの1つに、
「自分の中にはなかった視点、質問が、外からもらえる」
があります。
外からもらうことで、
はじめて気づきがあったり、自分のブレーキに気づいて外せたり、好きなことに気づいたり・・。
そういう気づきが、すごくいいなと感じております。
質問していきながら導いていくので、コーチングにも似ていますね。
そして、
ノートを書くことで、最終的には、セルフコーチング（自分で自分を導く）ができるようになっていきます。
その、自分を導くための質問も、いくつも取り入れております＾＾
私自身、過去に講座を受けた時に、聞かれてハッとなることがありました・・！！
外からもらった質問は、大切にメモしてストックしています。
ノートがあるだけで、軌道修正できる、現在地が分かる
▼たまに、かわいく丁寧に描いたりもします。（たまに。笑）
ノートがあると、
心にあったモヤモヤした部分が、解消しやすいと感じております。
全部とはいかないまでも、かなりスッキリするんですよね。
つまり。
脳の中も、心の中も、お部屋のように散らかることがあるのだな・・としみじみ感じております。
お部屋は見えるからわかりやすいけれど、心や頭は見えないから、後回しになったりもしますよね。
そこを後回しにせず、優先させていくと、返って近道になります。
ノートは、見えない部分を整理する力がある。
星の王子様が言っていた、「本当に大切なことは目に見えないんだよ」が、
本当に本当にそうだなと思います。
ノートに見える形で書いてあげると、心が満たされていくのでした。
やり直せることばかり、と気づく
失敗、私は何度もしています。（汗）
「ああすればよかったかな、こうすればよかったかな。本当にごめんなさい」
落ち込んだ時、ノートを書いていると、だんだん元気がわいてくるのです。
人生って、いつからでもやり直せるな、と。
過去は変えられないけれど、今から未来はたくさん変えられる。
落ち込んでいた気持ちが、だんだんワクワクしてくる。
ノートは、浄化と癒しの効果もあるのでした。
さて。
「スケジュールノート」と「ノート」の使い分けについてご質問頂きました！
ありがとうございます！！
- スケジュールノート・・予定が決まった（決めた）ことを書く
- ノート・・なんでも書く
という使い分けをしております。
（性格の通り、ざっくりした使い分けです。汗）
他にも質問を頂いているので、またワーク回にも回答しますね。
どんどんご質問くださいませ＾＾
振り返りたくなるノートになりました
実は正直に言いますと、
私が大学生の時に書いていた赤裸々ノートは、見返したくなくて処分しております。
（自分のおバカさがすごかったため。笑）
今のスタイルのノートになってから、
見返すのがとても楽しくなりました。
今は、保管しております・・！！
人生が変わるノートのお話。
これからも、お届けしていきます♡
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（＊アーカイブ参加でも成果がぐんぐん出るように、再設計中です＊）
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なんと！！
すごく好みがちょうどよくバラけており、「素晴らしくバランスが取れている」と感動してしまいました。
1色をこちらで選んで発送、にしなくて本当によかったなとも思いました。
次回からも、ノートのご希望色はお伺いする予定です♡
今日もみなさまにとって健やかな1日になりますように。笑顔になれることがありますように。
いつもお読みいただき本当にありがとうございます・・！！
