夏にあると嬉しいもの、まとめます
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。
夏にあると嬉しいもの、今年もまとめようと思います！！
（まだまだ残暑が続きそうなので、ご自愛くださいませ・・！！）
（あるとめちゃくちゃ重宝する水枕）
夏休み、はじまった頃は慣れずにヒーヒー言っておりましたが。（汗）
やっと慣れてきて、落ち着いてきた気がします。
新しい生活リズムって、身につくまで時間が少しかかりますよね・・！！
そして、慣れた頃に終わる夏休み。
（終わらないでほしい、ということはありません。笑）
昨年も暑かった思い出があり、今年もわりと暑いですよね。
引き続き、ご自愛していきましょう〜！！
今日は、夏の必需品のお話です。
水枕、大活躍です
▼水枕、かなり便利なので数を増やしました。
（先日、振り返り記事にも書いた水枕♡）
わが家で使っているのは、ドラックストアで購入した物です。
繰り返し使えて、とても丈夫！！
発熱用というよりは、「子どもたちの入眠時のクールダウン」に使っております。
特に、5歳イチゴくんは寝る前の体温上昇に敏感で。（汗）
とても暑がりなのです。
クーラーをかけていても、3兄弟で川の字に寝ていると、熱気が出てくるのかも？？
水枕を使い出してから、スーッと本当に気持ちよさそうに入眠するようになりました。
寝る前の体温上昇、子どもたちって苦手ですよね。
また、
私、昨年熱中症になったとき、水枕があって本当に助かりました・・！！
熱中症、甘く見ない方がよいです。
すぐに冷やせる物があると、とても重宝します。
ネッククールリング、毎日使っています
▼昨年と同じものです。
冷たさの持続時間は、短めです。
とはいえ。
子どもたちの送迎には、本当に便利なのです・・！！
疲れ具合が全然違う！！
クールリングがある時は、
「送迎後の自分の元気度」がそこまで消耗しないのです。
本当に助かる・・！！
つけ忘れた時、帰宅後はソファにまず倒れていました。（暑さにやられる。汗）
つけていると、そのままキッチンで家事ができます。
来年は、持続時間が長いものが出ると嬉しいな〜思いつつ。
短時間用としても、すごく効果を感じているのでした。
▼わが家で愛用しているリング。
セールを利用して、もう1つ追加しようと思います。
子ども用のイオン飲料
水だけを補給していると、塩分濃度が下がり、なんだか力が入らない・・！！
となりますよね。
子どもたちも、「塩分を補給すると元気になる」と見ていて感じます。
- 汗をたくさんかいた後に
- 発熱時に
- 旅のお供に
ストックするようにしています。
とても重宝します・・！！
ただのポカリだと飲まないのですが、りんご味だと飲めるみたいで重宝しています。
らっきょう（今年の夏から）、毎日食べています
▼今年の夏から、再びらっきょうを食べはじめました。
子どもたちもなぜか大好き。
長男が生まれる前までは、毎年らっきょうを漬けていたんですよね、実は。
色々手作りしていたなーなんて思い返しました。
らっきょう、コツコツ食べていると体調が整う気がします。
心肺機能を高めてくれるそうで、その効果も期待しながら食べております。
（漢方薬局で知りました）
夏の酸味は、とてもおいしく感じますよね。
酸っぱいもの、重宝しております。
3歳サクラちゃんも、
「3歳だから、3つ食べる〜！！」と、ボリボリ食べております。
熱中症になった時に、食べるゼリーも一応準備しています
▼7歳から服用できる、熱中症に効くゼリーです。
（漢方です）
昨年熱中症になった時に、食欲がなくなってしまって。（汗）
それが、ゼリーを食べたあとは普通に食欲が出てきたんですよね。
▼素材は漢方。
すごく効果を感じました・・！！
子どもたちにはまだ使ったことがありませんが、もし熱中症かも？？と感じた時は、使おうと思っております。
引き続き、熱中症に気をつけて暮らしたいですね。
梅干し（食べ比べ中です）
夏に限らず、梅干しはストックしています。
絶対にここのメーカー！！というこだわりはなく。
よさそうな梅干しを、食べ比べている日々でございます。
- ふだんの毎日に
- 発熱時に
- 腹痛時に
- 食欲がない時に
梅干しをパクリ。
下の子たちも、発熱時は食欲がなくなるので。
「梅干しプラス水分」で乗り切っています。
（梅干し大好き）
梅干しパワー、すごいですよね。
「梅干しをホカホカごはんに入れて、切るように混ぜた後で、おにぎりを作る」
も、子どもたちに人気があります。
熱さまシート（熱がこもった時に）
発熱時だけでなく「熱中症の時にも使える」と、近所の医師が教えてくれました。
それ以来、熱さまシート重宝しております。
（思わぬ野外の暑さの時にも、いいかも！！
熱さまシートの上に帽子をかぶってしまえば、見えないですしね）
終わらない夏は、ない・・！！
もうすぐ終わる夏（と夏休み）、快適に楽しみたいですね。
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