ゆっくり過ごす3連休
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。
3連休、いいお天気ですね!!
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
(最後に残る、大きなみかん)
週末に過去イチで、朝から夜まで細々したタスクを終え、今日はとてものんびり過ごしています。
メリハリだと思いますが、改めて・・
のんびり過ごす時間、大事だなと感じました。
体ももちろん回復しますし、同時に、心(メンタル)もグイーンと回復しますよね。
体と心ってつながっているんだなあ・・としみじみ実感です。
体を休めるだけで、心も元気になっちゃいます。
自分をたっぷり癒す時間を、つくっていきましょう〜。
今日は、のんびりと心と体を休めるためにすることのお話です。
ポリエステルの、シワにならないワンピースが楽で重宝しています
着る物が楽っていうのも欠かせない・・!!この頃です。
▼小さくたたんでも、椅子に座っても、シワにならないワンピースが重宝しています。
基本的に、コットンも大好きです。
着心地は最高なのです。
しかし、洋服のシワのケアができないこともあり。(汗)
洗ったらもうシャンッ!!となるポリエステルのワンピースが、この頃とても重宝しています。
(アイロンが出しにくいせいもある)
特に左のワンピース、累計100回以上着てます・・!!
▼すごく着てる。それはなぜか?
- 見た目も満足
- 安心する着心地
- 洗濯が簡単
- 洗濯後のケアも簡単(アイロン要らず)
すごく着ている洋服があれば、「なんで私これが好きなんだろう?」と問いかけてみるとおもしろいです。
リラックスタイムは、洋服に気を配らなくていいと楽ですね〜。
片付けの時間以外は、スルーしておく
▼5歳イチゴくん作のイカに見える飛行機と、シャチ。
休日はカオスになる訳ですが・・
なるべく見ないようにしています。(笑)
スルー力、本当に大事!!
先日、夫に「〇〇が気になるって方に、最適なアドバイスをどうぞ!!」と言ってみたら、
「目を細めて世界を見てくださいね」と返ってきて、みょうに納得しました。
目を細めて、あえてぼやけさせる。
そんなスキルも、大人になると重宝したりしますよね。
片付けタイムを決めたら、あとはカオスでも、細目で見守っています〜。
自分もゴロゴロ昼寝。&・・末っ子さんが奇跡の昼寝!!すかさず私は活動スタート
休日のゴロゴロは至福の時です・・!!ゴロゴロ大事。
そうしたら、
なんと本日、
▼奇跡の添い寝で、末っ子サクラちゃんがお昼寝しました。
最近、休日はお昼寝なしだったので、寝てびっくりしました・・!!
こうなると、私はパチッと目が覚めて、何かしたくなるから不思議。(眠気はどこへ。笑)
ブログを書くこともできて、すごく嬉しくなっています。
ありがとうサクラちゃん!!
ブログに遊びにきてくださり、いつも見守ってくださるみなさまにも、感謝しかありません。
本当にありがとうございます・・!!
のんびりしたら、また自然に、動きたくなりますね。
疲れた時は、堂々と休んでいきましょう〜。
迷っていることも、一旦寝かせると、驚くほどスルスル決断できたりします。
自分のノートや、計画ノートの過去のページを眺める
▼平日は、書き進めること中心で、休日は、プラス振り返ることもしています。
- 「大変だった予定がんばったな」
- 「この時、楽しかったね」
- 「この予定、次回はもっと上手にやっていこう」
などなど。
振り返ると、暮らしの満足感が増す気がします。
自分を褒める時間も、意識してとって、心を癒していきたいですね^^
そうそう。
心が癒されると言えば!!
▼先日いただいた家庭学習を整える講座へのコメントにも、ハッとして、癒されました・・!!
(本当に感謝です。ありがとうございます)
「今回、講座を受講して、ayakoさんも様々に試行錯誤されていることがあるんだと分かり、勝手にホッとしています(笑) 」
悩み所は同じです!!同じですよーー!!
ホッとしてくださり嬉しいです。
わが家は、「うまくいかないことの嵐=試行錯誤の嵐」でした・・!!
(わが子たち、太字では書けないけれど、なかなかの手強い揃いでして。汗汗)
お悩み所は同じ。
本日も、夜になってホッとしている所です。(笑)
無事に1日が終わると、「お疲れさまでしたーー!!」と心の中で乾杯したくなりますよね。
みなさまも毎日本当に、お疲れさまです♡
ぜひ、癒されてくださいね。
好きなおやつを食べる
好きな食事や、おやつを食べること。
癒されます・・!!
「まる」という形の癒しパワーを、
パクパクと頂きました。ありがとう〜。
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