暑さについて行けず、敏感肌になり困っていた時出会いました
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。
この夏、以前も投稿しましたが暑さで敏感肌が加速した時期がありまして。（汗）
いつものスキンケアが合わず、困っていた時に出会いました・・！！
お肌の善玉菌を応援するシリーズ。
いい菌が元気だと、肌荒れしにくいとのこと。
また、「お肌にしみても、使用し続けて大丈夫」とのことで・・！！
けっこう画期的だなと感じました。
（しみたらNGだと思っていたので）
久しぶりにすごく敏感肌になった夏だったので、
健康なお肌の状態に戻してくれて、本当にホッとしました。
▼この夏の敏感具合は、こちらでした。
- 乾燥しやすい
- 赤くなりやすい
アトピー肌にも使えるとのことなので、もしも子どもたちにアトピー症状が出たらその時にもお世話になろうと思っております。
暑いと、肌もお疲れになるんだなと実感しました。
（夏休みの子育てバテもあったのだと思う。苦笑）
秋は、疲れたお肌をしっかり保湿して休めながら、楽しみたいですね♡
今日は、敏感肌になった時に助けてくれたスキンケアのお話です。
1番のおすすめは、ソープとのこと。どんな風に洗うかが大事
▼今までの洗顔が強く感じてしまい、こちらに。
▼お肌の常在菌をいいバランスにしてくれるシリーズです。
何か1つ選ぶとしたら、ソープを選ぶといいそう。
hc-e.com
このソープの場合、洗い流しすぎないことがポイントだそうで。
しかも2度洗いがスタンダード。
2回も洗ったら、もっと乾燥しちゃうかもしれないと思うと、怖かったのですが。（汗）
結果的には、赤みがひいていい感じになりました。
（夏の敏感肌の時は、いつものソープだと赤くなってしまったので。敏感肌の時に使えて、本当に助かりました・・！！ありがとう！！）
40代は、ちょうどホルモンバランスも変化するお年頃らしく。
それがお肌にも出やすいそうです。
気をつけよう〜！！
- やさしくさわること
- 洗いすぎないこと
やさしくさわることも、心がけようと思いました。
お肌って、敏感じゃない時は何をしても荒れないんですよね。
一回敏感になると、何をしても荒れやすくなるので。（汗）
お肌のバリア機能が守られるように、スキンケアしていきたいと思いました。
（このシリーズは暑さが落ち着くまでは、念のためお世話になります。完全に涼しくなったら、いつものスキンケアに戻ると思います）
（せっせと夏の間使ってみたら、ほうれい線が薄くなったという嬉しい効果もありました）
ローションと、ミルク（繰り返し使用、回数使用もいいそうです）
▼ソープがよかったので、夏の間お世話になりました。
いつもの化粧水だと、やはり赤くなる箇所があって。（汗）
こちらにして、すごく落ち着きました。
敏感肌になった時って、使えるスキンケアが限られてくるので。
「困ったらこれ！！」という製品に出会えたことが、すごく幸運でした。
ちなみに、ピークの時はとてもしみました。（汗）
（しみるのは数分で治りました）
▼私の中で画期的だった使い方は、このようなローテーションもおすすめされていたことです。
- ローション
- ミルク
- ローション
- ミルク
え！またローションつけるんだ！と、けっこうびっくりでした。
そして、朝晩スキンケアというイメージでしたが、
お肌の状態が気になる時は、朝と晩の間にもできたらやってください、とのこと。
なので。
先月は、どこにも行かない日はお昼にもスキンケアタイムを作ってみました。
（その日は化粧などなしで過ごす）
確かに、昼もスキンケアをすると、全然違う・・！！と実感。
肌の「うるおい感・回復感」がグッと上がります。
そして。
このメーカーのスキンケアでびっくりしたのが、
「肌に負担がかかる日焼け止めは推奨しておらず、ミルクを重ね付けしてください」とのこと。
なので、今まで365日、日焼け止めを毎日せっせとつけていたのですが、外出しない日はミルクの重ね付けで乗り切ってみました。
確かに、日焼け止めをつけないと肌が元気なんですよね。
（元気＝トーンアップするイメージです）
これからも、外出しない日は、つけないのもアリだなと感じました。（ここは臨機応変に）
この夏、敏感肌になって色々試してみて、
以前よりも肌がいい感じになってきた気がします。（あくまで個人比で）
子どもが生まれてから、あまり真剣にスキンケアについて考えることがなかったので。
夏の肌荒れも、いいきっかけになったと感じました。
スキンケアのやり方で、すごーーく肌は変わる・・！！
お肌が心地いい状態だと、心も元気になりますね。
ハンバーガー（と呼ばれています）
夫がたまに会社の近くのパン屋さんで、ハンバーガー用のパンをお土産に持って帰ってきます。
それが、子どもたちに大人気。
▼ハンバーグなしの卵サンド。ハンバーガーと呼ばれています。
（本日の朝ごはん）
今朝はグッと気温が下がっていたので、
食欲がモリモリ。体は正直ですね。（笑）
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▼ちなみにメイク用品はいつも通りで大丈夫でした。
▼ホッとしながら、整えていきましょう〜。
夏休みが終わったら、自律神経すぐ整いますね。（笑）
みなさまにとって、今日も、健やかで楽しい時間になりますように・・！！
お読みいただき本当にありがとうございました・・！！
