おかげさまで、今回もとても温かな「心を話せる場所」になっています
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。
▼本日、ノート講座が無事スタートしました・・！！
ご参加いただいたみなさま、見守ってくださっているみなさま、本当にありがとうございます。
「ずっと気になっていた講座で、このタイミングで」とおっしゃってくださった方が多く、本当に嬉しいです。
「ノートをやってみようかな」＝「自分を見てあげて、本来の自分に戻ろうかな」
温かな場所で、自分を再発見していく感動の期間にしましょう♡
（ノート講座が気になってくださっている方にも、「こんな感じなんだ」とイメージしていただけるかと思います）
▼初回のご感想、お話くださりありがとうございました。
- 「響く言葉がたくさんありすぎました。今まで頭の中でしてきたことが、ノートで楽になりそうだと感じています。ノートは、自分をなんでも理解してくれる大親友のような存在なるのかな、と。今まで、自分を理解してほしい、という思いを他人（例えば旦那さん）に求めていたけれど、ノートで自分が自分を1番理解してあげられそうで、その欲求が満たされそうだと感じました」
- 「ayakoさんからの問いを通して自分と向き合っていく感じが心地よかったです。ひとりだとマイナス部分は向き合いにくいのですが、講座の中だと安心して向き合うことができました。次回以降も楽しみにしています」
- 「自分はこうしなければならない、というハードな設定を無意識に持っていて。それによって勝手に自分を苦しめていることに気づきました。こういう無駄なことから解放されて、もっと幸せになりたいと思いました」
- 「講座が、すごくいい時間でした。講座を受けると決めた時から、心境にはすでに変化があって。自分を大切にできるようになっています。自分を幸せにする時間が、もう勝手に始まっている感覚が、本当にいい感じです」
「他人に理解してほしい」という欲求は、ノートで満ち満ちと満たされていきます。
何を隠そう、私自身、ずっと夫に理解されたいと頑張っておりました。
新婚当初「今日、力を入れて掃除したのはどこでしょうか？？」というクイズを出して、見事に外す夫。（笑）
その欲求を、ノートで手放せて、本当に楽になったんです。
自分を1番理解してくれる「私」が、ノートを書くと現れるようになるから。
とっても心が安定して、色々なやりたいことも実現していきます。
今日は、ノートのお話です。
講座でお送りする言葉も、とても大切にしています
▼ノート講座から、学習講座もご受講くださっている方から、ご感想をいただきました。
伝えてくださり、本当にありがとうございます。
高校以降の勉強についてのアドバイスもいただき、私の中にずっといた高校生の私があやこさんに声をかけてもらった気持ちで、癒されることができました。
あの時、高校生の私がほしかった言葉。
息子にもその時が来たらそう伝えればいいんだとわかったので、安心して、未来の心配をやめられます＾＾
直接あやこさんに言ってもらえたおかげで、心のモヤモヤが浄化された気持ちです。
本当にありがとうございました。
過去の私が癒されると、本当にホッとしますよね・・！！
ノート講座では、このように、
「長い目で見たときに、その方が癒される言葉」「心が楽になる言葉」「もっと自分らしく生きれる言葉」「最適なワーク」などを、
質問回答やワークの時間に、お渡しできるようにしています。
すぐにハッとなる言葉もあれば、少し時間をかけてしみ込んできて、心を楽にしてくれる言葉もあります。
ぜひ、それも楽しみの1つとして、ご参加くださいませ＾＾
長い目で見た時に、「その方の人生が喜ぶ言葉」を選んでおりますので、受け取るとワープできます♡
（＊質問フォームをご活用くださいませ。毎週質問回答タイムでワープするヒントをお渡しします＊）
「私のビフォーアフターに惹かれて」というお声も、たくさんいただきました（少し補足します）
ノートで自分を見ることができると、人生は激変する・・！！
ものすごく実感したことの1つが、夫婦仲です。
▼ノートの書き方を学び始めてからすぐに、
「子ども時代に、自分の家族にモラハラ気質の人がいた場合、
将来、近くの人がモラハラ気質になることがある（ノートでの自分観察なしの場合）」
ということを学びまして。
（この事柄の解説はここに書くと長くなるので、割愛しながら私の変化を書きますね）
結婚当初はめちゃくちゃやさしかった夫が、
だんだんと、冷たくなってきたことを感じていた時でした。
「このままだと、マズイ・・！！」
思い当たることがいくつも重なり、「夫に変わってほしい」をやめて、
▼「私が変わる」という実践をノートでしました。
- 子ども時代に傷ついた自分を癒すノート
- 子ども時代に心に入った不要な価値観・言葉を書き換えるノート
- 夫へのノートワーク（プラス自分を眺めるワーク）
上の3つを実践した結果、夫はみるみるやさしくなりました。
相手を変えたいと思っていた時には、叶わなかった現実（夫婦円満）が、
自分に向き合ってノートしたとたん、すぐに叶ったんです。（本当に簡単に、すぐでした）
そのくらい、ノートのパワーはすごいです。
ビフォーが色々あった私だからこそ、みなさまのお悩み状況やお気持ち、手に取るように分かります。その上で、
人生が変わるノートをお渡しします。
これからもよろしくお願いします♡
（＊過去の浄化に関しては、これから一緒にワークしていきます＊）
心を話せる場所
幸せは、心が感じること。
頭で考えることではありません。
たくさん、幸せを感じていきたいですね＾＾
温かな場所で、ノートを書いていきましょう。
これからもどうぞよろしくお願いします。
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今日もみなさまにとって健やかな1日になりますように・・！！
いつもお読みいただき、本当にありがとうございます・・！！
