今週も、お疲れさまでした・・！！
こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです
今週も、本当にお疲れさまでした・・！！
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます・・！！
（長男の誕生日飾り、みんながあちこちに飾りました・・！椅子は、末っ子のおままごと）
▼こちらの椅子、使い始めて2年くらい経っています。
とても使いやすくて満足・・！！
上の子たちで使っていたトリップトラップよりも、デザインがやさしい感じかつ、姿勢がよくてホッとしています。
北欧っぽい曲木、好きだなあ・・と。
やはり、毎日「目にはいる家具」は、大好きな物だと嬉しいですね。
見るたびにホッとします。
さて。
昨年〜おととしは、私はなぜか熱中症になりやすくなっておりまして。（更年期かしら。汗）
今年は夏の前に、体を整えておりました。
そうしたら、全然違ってびっくりしています・・！！
いつもの私は、クーラーが寒くなってくるんですよね。
それが、昨年とおととしだけは、クーラーをかけても暑い気がしていました。
（熱がこもる感覚があった感じ）
今年は、クーラーでちゃんと冷えを感じるようになって、感覚が元に戻りました・・！！
（感覚が元に戻り、嬉しいです・・！！）
なので、熱中症にもならず。夏の暑さもやさしく感じるように。
体温調節できる＝自律神経が整っている。
体を整えてよかったなあ・・とホッとしています。
（昔、おばあちゃんのお友達が「自律神経が乱れてから、暑さ寒さの感覚がおかしくなったの〜」と教えてくれたことをふと思い出して。体を整えることにしてみました）
年を重ねると、「このまま変わらないのかな？」と、諦めちゃうこともあるけれど。
まだまだ、整えればちゃんと整うんだと実感しています・・！！
間に合うこと、ばっかりです！！
みなさまも、どうぞお体を大切にお過ごしくださいませ。
今日は、7月第5週の振り返りのお話です。
（ブログ記事があまり書けておらず、来てくださった方、本当にごめんなさい。いつも本当に、ありがとうございます・・！！
いつも本当に、ありがとうございます！！）
誕生日プレゼントは・・
▼じいじが長男へ、次男とお揃いのお財布をプレゼントしてくれました。
ありがとう〜！！
いいね〜。
じいじは先日手術をしたので、体調どうなんだろう？？と思っていましたが・・
会ったらとても元気いっぱいで、前よりも若返っていました。
長年のちょっとした不調が手術で治り、元気になったらしい。
よかったです・・！！
じいじは、私の父としては厳しい面もありましたが。（苦笑）
孫にはただひたすら、ニコニコ遊んでくれるおじいちゃんなので、大人気。
うちの子たちもじいじが大好きなので、これからも元気でいてね〜！！
ちなみに、じいじは若さの秘訣は食べ物と運動だと言っております・・。
（砂糖と小麦粉を、ほとんど食べないようにしているから、見た目が本当に若い気がする）
退職後も、毎日走ったり筋トレしたり水泳したり・・毎日の習慣化ができております。
運動も大事なんだよなあと、しみじみ見ていて思うのでした。
私ももっと運動しようかしら。
夏休みは、遊びがはかどる
▼三男オリジナルラキューです。
ひとつの歯車を回すと、全部の歯車が回る・・仕組みを自分で考えて作ったもの。
すごい〜と、親バカ感動の毎日です。
次男は習い事に出かけることが多く、三男と長男はお家にいてばかりです。はい。
遊びがはかどりますね〜。
一応みんな、毎日の学習はコツコツとやってから遊んでいるようです。
昨年までは夏休みの人数の多さにやられていましたが。（笑）
今年は、意外と慣れました・・！！
私自身、こんなに子どもがたくさんいる家庭になるなんて、夢にも思ってなかったので。
なんだか、とってもとっても不思議です。
と、そんなかわいい子どもたちを産むことに必死だった15年間なので。
今年は、体を整えることに集中しております。
（4人も産んだんだから、メンテ必須ですよね・・！！）
冒頭にも書きましたが、整うと全然違うことを実感中でございます。
健全な精神は、健全な肉体に宿る・・という言葉、やはり、年を重ねると意味がしみじみわかるんですよね。
体が整うと、ますます心地いい毎日になる感じがします。
中学生になっても
長男いわく、学校のお友達はほとんど家族旅行に同行せず、両親だけで行く人も多いそう。
長男は、「え！一緒に行く〜楽しみ〜！！」というタイプ。（まだ子どものようです）
いつ「僕は留守番でいいわ」と言うのか？
成長を見守っております。
今年の夏も、楽しい思い出が心に残るといいね〜。
（あ、私にとっても。笑）
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みなさまにとって、来週も健やかで楽しい時間になりますように・・！！
今日もお読みいただき本当にありがとうございました・・！！
