【物の減らし方】捨てる3ステップ。すっきりなお部屋へ
こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。
物を減らす目的は、心地よい暮らしのため。
▼何度も捨てることをくり返して、すっきりしたお部屋になりました。
「物の快適な量」は、人それぞれです。
なので、誰かが少ないからと言って、捨てることはありません。
ただ、物が多すぎてしまうと・・？
物にぶつかったり、収納があふれてしまったり。（汗）
快適な暮らしは、ちょうどいい量の物で作られるのですね。
今日は、「快適な物の量にするための3ステップ」のお話です。
ステップ1.「勢いに乗ってどんどん捨てる」
すごく気になっている場所があるけれど、でも、見ないようにしている。
▼そんな場所は、思い切ってオープンにしてみます！
すぐに増えてしまう文房具。でも、使っていない物もいっぱい！（汗）
時々、引き出しをひっくり返してチェックしています。
断捨離のスタート時は、とにかく捨てる物がいっぱいあります。
なので、どんどん勢いに乗って捨てます。
以前、友人が家に遊びに来てくれた時のことです。
わが家を見学し終えた後、「私も帰ったら捨てる！！」と宣言。（びっくりな展開でした!!）
そのまま何十袋も捨てたそうです。
「めちゃくちゃすっきりしたよ〜」と笑顔でした！
はじめは「毎日ちょっとずつ捨てよう〜」じゃ追いつかない。捨てたい物がいっぱいなんですよね。
そんな時が来たら、今でもドッと捨てております。
捨てるスイッチをオンにして、気づくことも大切ですね。
ステップ2.「1日1捨て」ペースダウンして、継続する
大量に捨てた後は、そこまで捨てる物はありません。
「これどうしようかな〜」と悩ましい物ばかり残ります。（笑）
なので、どんどん捨てる勢いはオフに。
「1日1捨て」くらいで継続するようにします。
それでも普通に暮らしていたら、1日に捨てる物はいっぱいあることに気づきます。（!!）
自然に、1個以上必ず捨てることに。
「1日1捨て」は、捨てることを毎日続けよう！という意味なのです。
物がたまると、ステップ1に戻ってしまうので。
大量に捨てた思い出を、しっかりと心に刻んで。
ちょこちょこ捨てることを続けてみます。
ステップ3.「ワンイン・ワンアウト」1つ増えたら1つ減らす習慣
「1つ増えたら、1つ減らす」
この習慣は、家のすっきり化に欠かせません。効果抜群です！
子どもが小さいうちは、どんどん物が入ってきます。
受け入れるだけにしておくと、「やばい！！収納あふれてきてる！！」と。
簡単に収納ってあふれてしまうんですよね。（大汗）
時にはドド〜ッと物が増えて、困ってしまうことも。
なので、増えたら減らすことがとても大切。
物の量がちょうどいいお部屋は、とても快適になります。
最近は、子どもたちも「これ捨てる〜！」と決断してくれるように。
1番捨てる決断がゆっくりなのは、夫だったりします。（笑）
さいごに。習慣は力なり
ハミガキのように習慣になると、すっきりなお部屋をキープできそうです！
「これ、どこにしまう？」と考えながらお買い物するのも、習慣になりました。
捨てる習慣は、居心地のよいお部屋を作ってくれます。
さて、私も今から捨てようと思います！
色々たまっているかも？（笑）
お読みいただきありがとうございました！素敵な1日になりますように・・！
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いつもほんとうに、ありがとうございます！！
