心を楽に、シンプルライフ

イラストレーター&シンプルライフ。 0歳と5歳と7歳の子ども、夫と5人暮らし。 2016年に中古マンションをフルリノベ。 無印良品とすっきり北欧、マリメッコのワンピース、物の捨て方と減らし方、 子育てで分かったこと、夫婦のいろいろ話。……ほぼ毎日、シンプルライフに役立つことをエッセイのようにつづります。

【前編*親子で一緒に『自己肯定感』を育てていこう】本を参考にした、具体的な声かけや方法

親子で一緒に『自己肯定感』を育てていこう!本を参考にした、具体的な声かけや方法 こんにちは。ayakoです。 自己肯定感が高いと、それだけでとても幸せになれますよね。 ▼子育て系の本の中でも、読みたいと思うのは「自己肯定感の高め方」です!! この本…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年6月第2週】小さな恋を見守る、父の日

【今週の振り返りと成長メモ*2019年6月第2週】小さな恋を見守る、父の日 こんにちは。ayakoです。 みなさま今週もお疲れさまでした!! いつもブログをお読み頂き、本当にありがとうございます!! ▼こちらは金曜の朝の風景です。お片付け前。(笑) 手前で…

【お詫びと感謝】子ども時代を振り返るのは、想像以上にハードなこと。その先にある世界

お詫びと感謝。子ども時代を振り返るのは、想像以上にハードなこと。力不足で本当にごめんなさい こんにちは。ayakoです。 今日のブログは、みなさまにお詫びと感謝のお手紙です。 いつもブログにお越しいただき、本当に、本当にありがとうございます!! ▼…

【夫婦仲を良くするために】「スルーする力」と「きちんと言い返す力」を身に付けたい

【夫婦仲を良くするために】「スルーする力」と「きちんと言い返す力」を身に付けたい こんにちは。結婚13年目を経過したayakoです。 みなさまは、パートナーから嫌なことを言われた時に、きちんと言い返すことができますでしょうか? 私は・・「きちんと冷…

【物が捨てられない時の3つの対策】罪悪感を手放して「捨てる・捨てない」の自分の基準を作ろう!!

【物が捨てられない時の3つの対策】罪悪感を手放して「いる・いらない」の自分の基準を作ろう!! こんにちは。ayakoです。 ▼なるべくシンプルに、そして、楽しい暮らしを心がけています。 7年前に子どもが生まれてから、物がどんどん増えて途方に暮れました…

【ジブリ美術館のチケットを手に入れる方法】7月、8月は抽選販売もあり。一般販売のチケットの空き状況

【ジブリ美術館のチケットを手に入れる!方法】7月、8月は抽選販売もあり。一般販売のチケットの予約のやり方、発売日の空き状況 こんにちは。ayakoです。 21歳の時に、初めて、大好きなジブリ美術館へ行きました。 ジブリファンなので、すご〜く楽しかった…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年6月第1週】野菜を植える、週末の夫の手作りごはん

【今週の振り返りと成長メモ*2019年6月第1週】野菜を植える、週末の夫の手作りごはん こんにちは。ayakoです。 いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!! みなさま今週もお疲れさまでした!! (*お花屋さんに撮らせて頂いた写真。ピ…

【先延ばしグセ対策】リストに全部書き出して、5分以内に終わることを片付ける!

【先延ばしグセ対策】リストに全部書き出して、5分以内に終わることを片付ける! こんにちは。ayakoです。 なるべくスッキリ、シンプルな暮らしと生き方を目指しています。 みなさまは「あ、これ後でやろう〜」と、先延ばしにされることはありますか? はい…

【夏の制服化】授乳ができるワンピースを着る1週間のコーデ。シャツ素材を中心に

【夏の制服化】授乳ができるワンピースを着る1週間のコーデ。シャツ素材を中心に こんにちは。ワンピースで暮らすayakoです。 ワンピースのみで暮らしはじめて8年ほど経ちました。 「マタニティー期、授乳期、子育て期」も、すべて楽チンワンピース。 とても…

【本の捨て方、減らし方】手放す本とさよならする理由、「今の自分」を大切にしよう

【本の捨て方、減らし方】手放す本とさよならする理由、「今の自分」を大切にしよう こんにちは。ayakoです。 ▼なるべくスッキリ、シンプルな暮らしを心がけています。 みなさまは本はお好きですか? 私は本が大好きです。 本は、新しい考え方、救い、癒し・…

【フライングタイガーでお誕生日グッズを買いました】ペーパーナプキン、ストローなど

【フライングタイガーでお誕生日グッズを買いました】ペーパーナプキン、ストローなど こんにちは。ayakoです。 ▼北欧雑貨が安くてかわいい!!フライングタイガーへ行ってきました。 北欧デザインのかわいい雑貨が、安く手に入るのが嬉しい。 ▼この時から、…

【七五三とお宮参りのフォトブック】おしゃれな冊子になる『Photoback』で作りました!

【七五三とお宮参りのフォトブック】おしゃれな冊子になる『Photoback』で作りました! こんにちは。ayakoです。 ▼七五三とお宮参りのフォトを、フォトブックにして飾りました!! (*棚の真ん中です*) おしゃれなフォトブックがいいな〜と探して、こちら…

【リバティプリント柄*シャツワンピースのコーデと選び方】失敗しないように気をつけたこと

【リバティプリント柄*シャツワンピースのコーデと選び方】失敗しないように気をつけたこと こんにちは。ワンピースで暮らすayakoです。 ▼シャツタイプの「リバティプリントのワンピース」を購入しました!! 小さな小花柄です!!とってもスイートなアイテ…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第5週】メンタルの復活方法、幸せになるお買い物

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第5週】メンタルの復活、幸せになるお買い物 こんにちは。ayakoです。 いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!! みなさま今週もお疲れさまでした!! じ、実は、今週前半はメンタルがドン底でし…

【リビングを物を捨てながら片づける!】お部屋をリセットして新しい気持ちになろう

【リビングを物を捨てながら片づける!】お部屋をリセットして新しい気持ちになろう こんにちは。ayakoです。 ▼家族5人で3LDKの暮らし。なるべくシンプルに、心地良い暮らしを心がけています。 本日は、リビングを、物を捨てながら片づけました!! 今週は産…

【夫と結婚したいと思った理由と、感謝していること】「心の声を聞く大切さ」「軌道修正の方法」

【夫と結婚したいと思った理由と、感謝していること】「心の声を聞く大切さ」「人生の軌道修正の方法」 こんにちは。ayakoです。 最近、シンプルライフとは「心の声が聞こえるライフ」だと気づきました。 心の声が聞こえない状態は、とても生きづらい状態で…

【イライラやキレることをやめる処方箋】おだやかに生きるために読みたい本

【イライラやキレることをやめるための処方箋】おだやかに生きるために読みたい本 こんにちは。ayakoです。 イライラや激しい怒りを感じたことがある方に、すごくおすすめの本があります。 ▼こちらです!! 「夫をグーで〜」という衝撃のサブタイトル!!(…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第4週】100日祝い(お食い初め)、授業参観

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第4週】100日祝い(お食い初め)、授業参観 こんにちは。ayakoです。 いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!! みなさま今週もお疲れさまでした!! ▼今週はイチゴくんが生後100日を迎えました…

【子どもを必要以上に怒ってしまう時は、ママの心を真剣に癒そう!】私を救ってくれた本

【子どもを必要以上に怒ってしまう時は、ママの心を真剣に癒そう!】私を救ってくれた本 こんにちは。ayakoです。 ▼読者の方からご質問をいただきました。 「子どもたちを感情的に、必要以上に怒鳴ったり怒ってしまい、後で後悔することがあります。そんなこ…

【出張写真撮影『ラブグラフ』を利用した感想】お宮参りと七五三の写真を撮って良かったこと、おすすめの準備

【出張写真撮影『ラブグラフ』を利用した感想】お宮参りと七五三の写真を撮って良かったこと、おすすめの準備 こんにちは。ayakoです。 ▼出張カメラマンさんに依頼して、お宮参りと七五三の写真を撮っていただきました!! この素敵な背景の下に、家族で並ん…

【ユニクロの子ども服と、レディースインナーを購入】再びレギンスを復活させました!!

【ユニクロの子ども服と、レディースインナーを購入】再びレギンスを復活させました!! こんにちは。ayakoです。 先日、家族でユニクロに行き、それぞれに良い出会いがありました。 ▼小学2年生のレモンくん、レギンスを復活させました!! デニム風のユニク…

【ゆっくり・にっこり・楽に生きる方法】だるい日が続く時は、自律神経の整えよう!!

【ゆっくり・にっこり・楽に生きる方法】だるい日が続く時は、自律神経の整えよう!! こんにちは。ayakoです。 「なんとなく毎日がだるくて、調子がイマイチ」・・そんな時ってありませんか? ▼こちらの本を読んで、ハッキリとその原因と対処法が分かりまし…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第3週】フォトブック納品、乳腺外来、自律神経を整えたい

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第3週】フォトブック納品、乳腺外来、自律神経を整えたい こんにちは。ayakoです。 いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!! みなさま今週もお疲れさまでした!! (7歳レモンくんの絵を貼った…

【夫婦で休日の過ごし方の意見が合わないとき】妻の意見が優先されるようになった経緯

【夫婦で休日の過ごし方の意見が合わないとき】妻の意見が優先されるようになった経緯 こんにちは。ayakoです。 「夫婦で休日の過ごし方の意見が合わない!」そんな時ってありませんか? わが家はあるあるです!! ▼先日こんなことがありました。連休中にあ…

【赤ちゃんと上の子どもがいるママの1日】タイムスケジュールとやりくりのお話

【赤ちゃんと上の子がいるママの1日】タイムスケジュールとやりくりのお話 こんにちは。なるべくシンプルな暮らしを心がけているayakoです。 生後3ヶ月になる赤ちゃんと、小学2年生と年中組の子どもたちと暮らしています。 (イチゴくんアップで失礼します。…

【物の捨て方の基本】全部出してから「いる・いらない」に分ける作業をしました!

【物の捨て方の基本】全部出してから「いる・いらない」に分ける作業をしました! こんにちは。ayakoです。 子どもが生まれてから、なるべくスッキリ、シンプルな暮らしを心がけるようになりました。 ▼こちらはリビングです。 リビングは、子どもたちが毎日…

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第2週】フォトブック作り、家庭訪問、親子遠足、内祝い選び

【今週の振り返りと成長メモ*2019年5月第2週】家庭訪問、親子遠足、フォトブック作り、内祝い こんにちは。ayakoです。 いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!! 本日から、日曜日は「1週間を振り返る」ことにします!! 毎月の振り…

【親子遠足の持ち物とワンピースコーデ】バッグに入れる大物をセット。前日に準備しておこう!!

【親子遠足の持ち物とワンピースコーデ】バッグの中身をセット。前日に準備しておこう!! こんにちは。ayakoです。 明日は保育園の親子遠足です!! 前日のうちに、忘れ物がないように、着る洋服や持ち物をセットしました!! 上の写真は、GW中に公園ピクニ…

【シンプルなリビングに家族の写真を飾る】小さめのスッキリしたフレームを選んでいます

【シンプルなリビングに家族の写真を飾る】小さめのスッキリしたフレームを選んでいます こんにちは。ayakoです。 子どもが3人になってから、もうすぐ3ヶ月。 ▼ますます、なるべくスッキリと「シンプルな暮らし」を心がけようと思っております!! (リビン…

【IFME(イフミー) のキッズ用スニーカーを購入しました】子ども靴の選び方

【IFME(イフミー) のキッズ用スニーカーを購入しました】子ども靴の選び方 こんにちは。ayakoです。 ▼子ども用のスニーカー、久しぶりに子ども靴のイフミー で買いました!! 夫が「イフミー の中で選ぶなら、1番かっこいい」と見つけた靴。 7歳レモンくんは…