【コロナ休校中に意識していること5つ】なるべく楽なスケジュールに！
こんにちは。ayakoです。
コロナ休校（＆自主休園）暮らしなって、もうすぐ3週間ですね。
みなさま本当にお疲れさまです！！
休校中、「お家学校の時間割」らしきものを作ろうかと思ったのですが・・。
私自身、それ通りに動けるか多いに不安だったので挫折！！（汗）
▼ゆるーく、こんな風に行動したいな、という気持ちだけは作りました。（笑）
「なるべく前倒しする」
▼というのも、人間は、後ろに予定がある方が疲れやすいからです。
- 予定の後に、自由時間（楽に感じる）
- 自由時間の後に、予定（疲れやすい）
1日の後ろに自由時間があるほうが、気持ちがグッと楽になります！！
逆に、後ろに予定があると・・？？
自由時間中も、予定のことが頭から離れません。自由時間が短く感じてしまうのでした。
家事ってそもそも、「午前中だけで終える！！」が難しいんですよね。
だから夜の寝かしつけまで、予定がぎっしりと詰まっている感じがしちゃう訳です。
（朝起きた時にしんどい理由がこれ。汗汗汗）
完全な前倒しはムリ、とはいえ。
なるべく前倒しして、後ろをゆっくりにするだけで疲れが全然違います！！
今日は、コロナ休校中に心がけていること5つのお話です。
（＊どんな心がけも100点は目指しません。まあまあで十分効果があるのです＊）
1.子どもの勉強の丸つけは朝する
▼丸つけタイムは、夕方だとめっちゃ疲れるんです・・。（ひえー脳みそとける。汗汗汗）
私がアホなだけかもしれませんが。
朝のほうが、子どもに優しく教えることができる気がします。
夕方に丸つけすると「ここ間違ってるよ」と言う時の声が、なんだかイライラしている気がして。（汗汗汗）
という訳で。
丸つけはすぐにせず、次の日の朝に子ども2人分まとめてしております。
一晩寝かせて、ママが元気な朝に丸つけする。
そうすると、先生のように「怒りの感情なし」で、優しくフィードバックできます。
そうそう、怒らないのがめっちゃ大事！！（笑）
親と先生の違いって、そこですよね。
子どもができない時に、親は「焦りと落胆」を顔に出してしまうことがあります。
丸つけする時は、先生になりきってやりたいですね。（なりきるの、大事）
「おおおヤバイ」と思った時ほど、他人の子どもだと思って、客観的にフィードバックしております。
「すごいね！がんばったね！」と、褒めるのも忘れずに。
そうそう。ナーバスになると、できた所はスルーしがちなので。（汗）
「褒めて締めくくる」というのも、心がけております。
2.夜ごはんは早めに作っておく
▼またしても！！本日はカレーでした。（笑）
キャベツをたっぷり入れてクタクタに煮るとおいしいです♡
▼カレーを作っておくと・・夕方からゆっくり過ごせて最高。
私が1番疲れるのは、夜ごはんを作ること・・だと思うんです。自己分析すると。
それって「夕方に作っているから」なんですよね。
いつもは昼間は子どもたちがいない時間を謳歌しているので、夕方作るスケジュールで問題ないのですが・・。
コロナ休校中は別。
昼間にやっておいた方が、断然楽でした！！
夕方はクタクタ・・というかなんか魂抜かれてる。（汗汗汗）
いつもは夕方から夜にしていたことを、なるべく明るいうちに終えてしまう。
夜が前よりゆったり感じられて、楽しくなりました。
3.ケンカしたら読書タイム
赤ちゃんだけなら問題なし。
赤ちゃんともう1人いることも、まあ問題なし。
でも。赤ちゃんともう2人いると、ケンカが起こります。（汗汗汗）
▼ケンカしたら危ないので、即、強制終了。
読書タイムへ。
本を読んでる時の静けさよ・・！！最高すぎる・・！！
もちろん、このブログを書いている今も、子どもたち全員読書タイムです。（笑）
4.お昼ごはんは、疲れたらムリせず買ってくる
お昼ごはんーー！！
どうしてこんなに、あっという間にごはんタイムがやってくるのでしょう。
「ママーお腹すいたーー」
5歳モモくんは1日に何度も報告してきます・・催促がめっちゃ多いです・・。その割には苦手な物は残すという。（汗）
▼やってらんないわーと思ったら、すぐにお弁当屋さんへゴー。
はい。そうです。本日もお弁当屋さんへ走りました。
シャケ弁当、1つ450円。（笑）
コロナ休校＆休園・・給食ないだけで、ジワジワ食費上がるーー！！とドキドキ。
だけど、そこを考えちゃうとママの精神崩壊。
食費を考えるのはやめました。
いえ、あの、もともとザックリなんですが。やはり毎日昼ごはんがあるのは違うなーと実感しちゃう時がありまして。
実感してハーッてなるのを、なるべくやめます！！
仕方ない。本当に仕方ないこと、です。はい。
将来子どもたちにおごってもらおうと思います。（笑）
5.子どもたちに、お手伝いをしてもらう
子どもたちは、学校や園で役割がありますよね。
黒板消し係とか。懐かしい！！
▼なので、お家でもそのようなイメージでお手伝いしてもらうことにしました。
- お風呂をさっと洗ってつける
- お皿を下げる、カトラリーを出す
- お布団を敷く
- 洗濯物をたたむ、しまう
- お米を研ぐ
などなど。
ちょっとのお手伝いは子どもにとってメリハリが出ていい感じ・・な気がしました！！
そしてママにとっても。（ここ重要。笑）
ママだけで100%まわしている、という事実はけっこう心の負担になりますよね。
なので、子どもたちと一緒に暮らしをまわすと、気持ちも楽になります。
さいごに。お茶を飲むのを忘れずに
子どもがいてバタバタしていると、ついつい忘れてしまうお茶タイム。（汗）
ゆっくりできなくても、こまめに水分を取ることはとっても大切・・！！
風邪予防にもなるので、喉をうるおしましょう〜。
夫がテレワークの日は、お昼ごはんが5人分。
「おつかれさま自分」って、つい口に出しちゃってます。（笑）
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▼今日、出勤中の夫が見たら、近所のドラックストアにいつもの倍の列ができていたそう。
そうでもしないとマスク買えないのかな。私もそろそろ意を決して並ぼうかな。根性がいるので迷っております。（汗）
早くいつも通りの日々に戻れますように・・！！そのために巣ごもりがんばります。
▼テレワークで会議中の時に限って、兄弟ゲンカ。声めちゃ聞こえるらしいです…！！汗
＊今日もお読みいただき本当にありがとうございました！！みなさまにとって、素敵な1日になりますように・・！！＊
