【子どもの歯を守るルーティン】日々のケアでよかったこと、定期検診を予約しておく
こんにちは。ayakoです。
「子どもたちの歯を守ろう」と、2022年は心を入れ替えて取り組んでおります。
（暑い日々、みなさまどうぞご自愛くださいませ）
というのも・・
3人目と4人目を妊娠〜出産期間、自分の歯磨きがとても苦痛でした。（つわりの影響で）
なのでその数年間、小学生の子どもたちは「もう自分でやって〜」と、親ケアを怠ってしまったのです。（ごめんなさい！！汗）
案の定、乳歯が虫歯になってしまい、先生から「小学生はまだ自分できれいに歯を磨けないから」と言われました。
おっしゃる通りです。はい。完全に本人任せは早かったみたいです。
▼子育てにおいて。
1回で覚えてくれることはいいのですが、100回教えてもダメなこともあるんですよね。
わが家において歯磨きがそれです。親修行になってます。
いつになったら上手になってくれるんだろう。（遠い目）
▼先日3歳イチゴくんがごっこ遊びを聞いていたら・・
「アンタタチ〜〜何回イッタラ、ワカルノヨ〜〜〜」
怒った時の母のマネしてました。（笑）
さて。
失敗を乗り越えて、「これなら続けられる」というルーティンができあがった2022年のわが家。
今日は、子どもの歯を守るルーティンのお話です。
歯科検診は、年に1回では少ないという事実
昨年まで、歯科検診は年に1回でした。
これがそもそも少なかったのかも。（汗）
▼検診の回数（最低限）は、このようなイメージです。
- たくさん歯が生えてきた「虫歯なし＆口内環境が良好な3歳以上の子ども」で、半年に1回
- 虫歯の治療経験がある3歳以上の子どもは、3ヶ月に1回
▼「口内環境が良好かどうか？」を簡単にチェックする方法があります！！
食事前、歯磨き粉で磨く前、朝起きた後などの、口内のにおいです。
くんくんとかいで確認できるのは、この世で親だけ！！（笑）
口内環境がよいと、全然くさい匂いがしません。悪いとくさい、それだけです。
めちゃくちゃシンプルですが、簡単に分かります。
▼3歳イチゴくんは歯がきれいなので、歯医者も定期検診も大好きらしいです。
虫歯は作らないぞーー！！
歯医者さんは、ただ定期検診するだけの場所にしよう〜。
という訳で。
イチゴくんは虫歯ゼロ＆口内環境良好なので、定期検診は半年に1回。
お兄ちゃん2人は歯の治療経験があり、歯磨きも雑すぎるため、カツを入れるために定期検診は2ヶ月に1回です。
お兄ちゃんたち、歯磨きがんばってねーー！！
歯科検診の日は、忘れないようにふせんではっています
▼目立つメモに、大きく日程を書いて貼っております。
（おしゃれ感ゼロ。それが目立っていいのです。笑）
ちなみに、お兄ちゃん2人は「歯医者に1人で行って帰る」ができるようになりました。
それだけでものすごく助かっております！！
2022年で1番楽になったことかもしれません。
送迎の手間がないだけで、歯科検診の日程も組みやすく、行きやすくなります。
検診をルーティン化できるとホッとしますね。
とはいえ。
当たり前ですが、健康診断で健康にはなりません・・！！
日々のケアがとっても大切。
ということで、次のケアをルーティン化しております！！
【毎日、寝る前に】歯みがきナップで歯をふきます
▼先月からはじめて、めちゃくちゃよいと感じたのが、ふきとりシートです。
▼うがい要らずなので、旅行などにもピッタリ。
▼成分はこちら。
- キシリトール配合
- 100%食品原料
- 無着色・無香料・防腐剤不使用
▼42包入り、1包はこちらです。
▼中のシートはこちら。
凸凹のメッシュシートです。
けっこう大きさがあるので、大人の歯に使っても大丈夫でした！！
味ほとんどしませんが、ほんのり甘いキシリトールの味です。
シートで拭くと、歯がツルツルになります。
（口内環境がグッとよくなり、幼児さんたちのヨダレのにおいがなくなりました）
▼小学生2人は数日に1回、自分たちで。
「ツルツルになるまでふいてね〜」と伝えております。
注意点は、自分の手を使ってふくので、きちんと手を洗ってから使うこと。
私も時々使っています。
ツルツルして、口の中がとてもスッキリします！！
（つわりの時に、できなかったかもしれませんが、これを使ってみたかったです）
【毎日、寝る前に】仕上げ磨き
▼下2人は仕上げ磨きをします。
こちらのブラシがお気に入りです。
2人ともまだうがいが微妙なので、歯磨き粉なし。
ビフォーアフターは、先ほどの歯磨きナップ（ふきとりシート）の方が効果が感じられます。
とはいえ、未来のために歯磨きもせっせとやっていこうと思います。
【時々、フッ素ケア】毎日ではなく、時々にしています
▼フッ素は、基本的にはあまり使いたくないので時々にしています。
▼なるべく低濃度のものを。
個人的に、このフッ素スプレーよりもふきとりシートの方が「口内環境をよくする効果」を感じられるので。
あまり使わずに済んでよかったな・・と思っております。
本当に「たまに」の使用です！！
【必要な時に】フロスで歯の間の汚れをとります
毎日は大変で手がまわらないのですが。（汗）
▼時々フロスでお掃除しています。
▼歯医者さんに教えてもらった、乳歯用のフロスです。
- 奥歯4ヶ所
- 前歯1ヶ所
をメインにお掃除するとよいそうです。
わが家では・・
3歳イチゴくんは抵抗少なめですが、1歳サクラちゃんは抵抗すると大変。（汗）
歯磨きは修行ですね。（汗汗汗）
なるべく楽なことを取り入れて、ルーティンでまわしていきたいですね。
好きな時間
「なんかさー、会食って木曜日に入ることが多くて」と夫。
カレンダーを見たら、木曜日全て飲み会と書かれていました・・！！
やってらんないです。（笑）
▼休憩しようーー！！
木曜日は手抜きごはん決定です。(笑）
好きなことをしよう〜。
スポンサーリンク
おすすめの関連記事です
▼もうすぐ夏休みですよね！！ひいい早い。（汗）
紙すきまたしようかな。実験系、工作系など、ちょっとだけ仕入れようかな。
子どもがいっぱいいる家で平和に過ごすには、没頭する遊びを投入するのが1番なのです。（何もないと暴れる。笑）
▼夏休みの工作に、そろそろ使い終わった箱類を工作用に保管しておこうかな。
今日もみなさまにとって、健やかな1日になりますように・・！！
いつもお読みいただき本当にありがとうございます・・！！
