【シンプルライフ】気持ちを楽にする「お掃除と片付け」の4つのコツ
こんにちは。ayakoです。
家族5人暮らし。なるべくシンプルに、スッキリした暮らしを心がけています。
▼こちらはお掃除と片付け後のリビングです。
もちろん写真のような姿は一瞬で、日々散らかっております！！（笑）
子どもたちが散らかした物は、子ども自身で100%片付けてもらうのが理想だけれど・・。
不可能ですよね？？うんうん。
わが家では、子どもたちがする片付けは、30%くらいに落ち着きました。
つまり、残りの片付けは、全部大人がやることになるんですよね。（汗汗汗）
やる気がある日はいいとして。
問題は「やる気なし子ちゃん」になった日。
散らかった部屋に魂を抜かれてソファに倒れる！！という日も多々ありますが。（笑）
やる気がわかない時に、お守りのようにしているコツがあります！！
今日は、気持ちを楽にする「お掃除と片付け」の4つのコツのお話です。
【コツ1】とりあえず目の前にある物を1つ拾ってみる
子育てが始まった時に、パラパラとめくっていた暮しの手帖で見つけた言葉から、ヒントをもらいました。
▼それは、このような言葉でした。
「体が重くて動かなくなったら、まず、目の前にある絵本を1冊拾って、本棚に戻してみてください。
そうしたら、自然に、体が動き出しますよ」
これ、めちゃくちゃ共感しました！！
初めの一歩を踏み出してしまえば、後は体が勝手に動いてくれるんですよね。
そうそう。何度も実感しております。
お守りにしているコツ、ナンバーワンかもしれません！！
「やだなやだな」から抜け出すきっかけをくれるのでした。
【コツ2】「ついでに」を意識する
▼キッチンのコンロのお掃除は、「ついで」掃除です。
ついでにできちゃうことって、色々ありますよね。
むしろ、ついでに〜だったはずが、気づいたら大掃除に発展しちゃったりもする。（笑）
ついでだと気楽にできる所が、すごくいい〜。最高ですよね！！
洗面室やトイレ掃除も「ついで」だけで済ませております。
ただし、トイレ掃除は、徹底的にやりたい日があるので、それを先延ばししがちですが。（汗）
女性は、同時にいくつかのタスクをこなすのが得意だそうです。
夫から「今はできないよ。抱っこしてるから〜」と言われて、ハッと気づきました。
私は抱っこしながら、なんでもやっちゃう派なことに。
- 男性・・シングルタスク（1つ1つやる）
- 女性・・マルチタスク（いくつか同時並行）
女性の場合、家事、育児、仕事などがあるため、そうせざるを得ないのかもしれませんね。
いや、本当に、全部マジメに考えたらやばいですよね。（大汗）
マジメじゃなくて大丈夫！！
「ついでに色々できちゃった」パワーで、人生を気楽に楽しもう〜。
【コツ3】完璧を目指さない。時間内で、できるところまでやる
こんなに怠け癖のある私ですが、なぜか完璧をゴールにしてしまう時もあります。
「何事も、完璧は目指さない」
毎日、心に言い聞かせております。
ゴールは完璧に終えることではないのです。
その都度、できるところまでできたらよし。それがゴールです。
▼例えば、玄関のお掃除。
土間に、毎日たくさんの砂が散らばって・・「ああ〜」となります。（おそるべし、子どもの靴。笑）
毎日ざっくりお掃除しますが、徹底的にきれいかと言われると・・？？
答えはノー、です。
ちょい残しがあるかもしれません〜。ごめんなさい！！
ただ、毎日できる時間の中で、毎日ざっくりお掃除したいんですよね。
完璧にお掃除したいと思えば思うほど、腰は重くなり、だんだん時間が取れなくなってきます。
なので、完璧にすることをやめております。
何事もざっくり終わればOK！！
そうすれば、楽々、お掃除できるから。本当に心って不思議ですね。
何事も完璧を目指さずに、とりあえず終えることを目指す方が、動きやすくなります。
【コツ4】ちょっと手を動かせば、いろんなことが改善される
「あれ、気になるな〜どうにかしたいな〜」
そう思っても、なかなか時間が取れず、先延ばしにすることってありますよね。
▼そんな自分へ声をかけているのは、この言葉です。
「ちょっと手を動かしてみるだけだよ。
ちょっと手を動かせば、いろんなことが改善されるよ」
▼5歳モモくんがゴシゴシお鍋のお掃除。
そうだそうだ。
頭で考えずに、まずは手を動かしてみる。
意外とできるし、できなくてもアイデアが浮かびます！！
これは、お掃除と片付け以外にも、暮らし全体で心がけていること。
頭で考えすぎて、手がストップ〜は、余計に苦しかったりするから。
とりあえず手を動かしてみることで、何かが動き出してくれます！！
「手は魔法の手だよ。なんでも叶えてくれるよ」
と言いながら、子どもたちに片付けやら宿題やらをお誘いする私、でした。（笑）
さいごに。弱さにほっこり
もしも剛鉄マインドを手に入れたら、このようなコツは要らないのですが、私はどうやら30歳を過ぎても・・弱さを抱えているようです。
昔は強くなりたかったような気もするけれど。
この頃は、弱さも人間らしくていいな〜と思うのです。
弱さを発見する度にほのぼのします。（笑）
弱さ万歳。シンプルに暮らしていこう〜。
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今日もブログをお読みいただき、ほんとうにありがとうございます！！
皆様にとって、素敵な「今」になりますように・・！！
