【楽するために変えた家事】お米の炊き方、多めにストックする保存食材
こんにちは。ayakoです。
みなさまお元気でお過ごしでしょうか。
休校が長引きそうなので、ちょっとでも家事を楽にしようと思うこの頃。
▼わが家は昨日のお昼もラーメンでした。（笑）
ラーメンの具はいつも同じ。
朝キッチンを片付けるついでに、野菜を切ってボウルに入れて冷蔵庫へ。
▼お昼に取り出して炒めるだけにしています。
▼家事がちょっと楽になるだけで、心の負担がグッと減りますよね。
- 家事と家事をくっつける（1日の前半にまとめてやると、後半が楽になる）
- 1週間分、まとめてやっておく
そうなのです。まとめてやっておくこと楽！！なんですよね。
今更ですが。（汗汗汗）
まとめてやって楽になったなーと実感したことを書いていこうと思います。
今日は、楽するために変えた家事のお話です。
楽になった家事＊1週間分お米を計って、小分けにしておく
わが家は、友人の農家さんから直接お米を買っております。
お米は毎日、その都度計って炊いておりました。
それを変えてみました！！たいした変化じゃなくて恐縮なのですが。（汗）
▼1週間分、お米を先に計って小分けにしておくことに。
▼流れはこちらです。
- 約1週間分のお米を、あらかじめ計って、ポリ袋に小分けする
- ポリ袋は使い終わったら、生ゴミ入れにする
8歳レモンくんが考えてくれたアイデアです。（笑）
やってみたら、毎回計らなくていいのがめちゃくちゃ楽でした！！
1週間分くらいならお米も全然傷みません。
「なんで今まで毎日毎日計ってたんだろう〜」と思ってしまったほど。
ポリ袋を開けて、ザーッとお米を出すだけ。楽でびっくり。
「あれ？今何合入れたっけ？」と迷うこともありません。
袋の中は毎回同じ量にしています。
インスタ映えとか全然しない感じの見ためですが、私の中で最高に映えた家事です。（笑）
さらに、夕食用にお米を炊くのをやめて、昼食に間に合うように炊くことにしました。
楽になった家事＊お米はお昼ごはんに合わせて炊いて、保温しておく
1日に何度もお米を・・炊いてられないですよね？？私だけかな。（汗）
1日1回にしたい！！
そこで最近、炊飯器を変えて発見したのが「意外と保温しっぱなしのお米でもおいしい！！」ということ。
（昔の炊飯器は、保温するとすごく味が落ちたような記憶がありました）
▼なので、お昼に炊いてそ夜まで保温。
1歳イチゴくんに合わせてやわらかめに炊いているので、保温しっぱなしでも問題なし。
すごく楽になりました！！
本当に・・毎日ごはんのことばかりで先に進まないのよね、母の自由活動タイムが。（笑）
楽できる家事はどんどん楽にしちゃおう。
実は、本日も夫がテレワークで在宅しているんですが・・。
テレワークの日は必ずプチ夫婦ゲンカしております。（汗）
「これこうしたら？あれはなんでこうなの？」などなど、夫がうるさくて妻がプチ切れコース。
「休校中は非常事態なんだよ。いろいろ目をつぶって口出ししないでくれない？」と言い返しています。（冷静に。笑）
（エッセイマンガもそろそろ描かなくては〜描きたい！！）
楽になった家事＊多めにストックした保存が効く食材たち
買い物しても買い物しても・・すぐになくなってびっくりしております。
多めにストック、もっともっとしたい所ですが。ふだんの物はあまり変わっていないかもしれません。
その代わり、保存が効く食材はストックするようになりました。これだけでも楽ですね。
▼特に、梅干しは風邪をひいた時に重宝するので多めにストックしました。
コロナを含めた風邪全般に備えて。
食欲がなくても口にできるものがあるといいかな、と思いました。
梅干しは、インフルエンザで子どもたちが寝込んだ時も、塩分補給にもなりとてもよかったです。
毎日ゴクンと飲み込んでもらいました。（笑）
日本の「梅干し、味噌、醤油」は本当にすばらしいと思います。
元気がない時にホッとする味。少し多めにストックして安心しました。
▼ナッツやドライフルーツも少し多めにストック。
しまう場所も限られているので、いつもより気持ち多めくらいです。
少しだけでも、いつもよりストックの食材があるだけでホッとします。
何しろ子ども3人と私がずっと在宅。夫も週2〜3でずっと在宅。
そうなるとすぐに食材がゼロになるんです！！（びっくりの速さ〜。笑）
▼この他にストックした保存食材はこちらです。（わが家の場合）
- お餅
- お米
- のり
- そうめん
- ホットケーキミックス
- 醤油
- サプリ（非常用）
炭水化物と調味料があれば、なんとかなりそうですよね。うんうん。
さいごに。おやつタイム
やっと週末ですね！！今週もお疲れさまでした♡
▼今日は米粉パン。を、切っただけ。（笑）
日に日におやつがシンプル化しております。
（もう考えられないのよ〜笑）
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▼「大変だ」と感じたら、前倒しできることはないかな？と考えてみます。ちょっとの前倒しでも、後の負担が楽になる方が心が軽くなります。
▼毎日ソファ下がおもちゃだらけ〜になってます。（笑）
今日もお読みいただき本当にありがとうございました！！みなさまにとって健やかで楽しい1日になりますように・・！！＊
