【2019年*手放して楽になったこと】「考え方」を変えてよかった年でした
こんにちは。ayakoです。
2019年12月31日、大晦日。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
▼今年もおやつタイムが楽しみの1つでした。(ケーキはたまにだから楽しい)
▼今年はイチゴくんを出産。たくさんのコメントを頂きとても感激した年でした。
本当に本当に、いつもありがとうございます!!
苦手だと感じていた赤ちゃんとの時間を楽しめるようになって・・。自分の変化にもびっくりした年になりました。
そうそう。
お家の片付けはゆっくりペースでしたが。
(シンプルライフブログなのにごめんなさい!!泣)
心の片付けはめちゃくちゃ進みました!!飛躍的に進みました。
何をどう書いてみようかな・・という感じでしたが、1年の締めくくりとしてまとめておこうと思います。
大きな結論はこれです。
運命とか、ご縁とか、そういう言葉と、少し距離を置いてみることにしました。
▼何か予想外のことが起きた時に、こんな風に考えるとすごく楽になれたんです。
- たまたま起きた
- 特に意味なんてない
今日は、2019年に考え方を変えて心が楽になったお話です。
「運命」という言葉を手放して、本当に楽になりました
▼今日から義理の実家へ帰省。旅のお供に持っていきます。(こちらは自分用。笑)
運命という言葉を手放すことにしました。
正直な所、今までの自分の人生を振り返って、いろんなことを運命だったと片付けることに全然ピンとこなくて。
長男を熱望された家に、次女として生まれたこと。
第一志望の大学に落ちて、すべり止めの大学に入ったこと。
娘にも出会いたかったけれど、かわいい男の子3人だったことなど。(これはもちろん結果オーライ。笑)
ちょっと予想外のことに関して。
「運命だから」と言われることに、昔からとーっても違和感を感じておりました。
運命なんて大嫌いだーー!!こんな運命いらないーー!!
なんてね、ちょっと吠えてみたくなる時もありました。(笑)
自己肯定感が上がりにくい人もいるんですよね。運命という言葉を使うと。そうそう。
だからもう、何もかも、運命とは思わないことにしました。
(恋する乙女時代は、運命は大好きな言葉でしたが。もはや遠い遠い過去〜)
「たまたま起きた」と考えるようになって、本当に楽になりました
全てのことは、たまたま起きたこと。
特に意味なんてない。理由もない。
そう考えはじめてから、めちゃくちゃ心が軽くなりました。
これから起きるいいことも悪いことも、全部たまたま。
「起きたことには全部意味がある」と言われて育ってきたけれど。
そう言われる度に、ううっと打撃。私にとってはしんどい考え方だったみたいです。
(もちろん、人によると思います!!)
「今まで起きたことに意味なんてない」と考えはじめた途端、パーッと明るくなりました。
自分の今の気持ちもクリアになりました。
今がキラキラしたんです!!いろんなことから自由になれた気がしました。
「ご縁」という言葉も、あまり使わなくなりました
▼掃除の合間に買ってきたお昼ごはん。
「ご縁がある」
そういう言葉は、もちろん嬉しい時はより嬉しくなるけれど。
逆の時は、なんだか苦しくなる気がします。
嫌な物にご縁があるなんて・・!!やめて〜。無理無理無理。(苦笑)
人生への肯定感がゆらぎかねません。(汗汗汗)
人との出会いはもちろん嬉しいですし、とても喜ばしいことです。
ただ、そこにご縁という、わざわざ重いワードを取り出さないことにしてみました。
例えば大好きな子どもたちにも。
ただただ「出会えて本当に嬉しいよー産まれてきてくれてありがとう!!」と伝えております。
子どもが親を選んで産まれてくる・・とも聞きますが。
私の場合は「たまたま、偶然の出会い」だと思っております。
(*信じてる方を否定する訳ではないです!!あくまで私の場合、です*)
だからこそ、子どもたちに感謝しております。
縁があるって言われて嬉しいのは、第一希望が叶った時だけなんですよね。
その他の場合は??
うーん。全然嬉しくない。(笑)
という訳で!!
希望とは違う方向へ人生が進んだ場合に、縁や運命という言葉で自分を納得させるのもやめました!!
「たまたまこうなった。仕方ない。また次があるさ〜」と、明るく思えるようになりました。
うまく行かなかった時の考え方
例えば、やりたいことに向かってがんばっている時に。
転んだり、風邪をひいたり、大切な人と不和になったり。
よくないことが立て続けに起こることもありますよね。
そうすると「あ、これって神様がやめなさいって言ってるのかな」なんて思ってしまうことがありました。
やめなさいなんて誰も言ってないのに!!(汗汗汗)
勝手に、よくない出来事に理由づけしていたんですね。どうやら気づかない内にクセになっていたみたいです。
それをやめました!!
すると、新しいことに挑戦しやすくなりました。
- よくない出来事は、たまたま起きただけ
- これから進みたい未来とは何も関係ない
- 進みたい未来に向かってOK
「私なんてどうせこういう運命なんだ(ウジウジ)」という自分にさよなら。
すごーーくスッキリしました!!自由です。最高です。
さいごに。お部屋もリセット
という訳で、心を整えた2019年でした。
心が自分らしく変わると、とても生きやすくなりますね。
自由に、軽やかに、楽しく生きていきましょう〜。
今年もブログをお読みいただき、本当にありがとうございました!!
みなさま大好きです♡(突然の告白。笑)
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
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