【週末の外出自粛前にやったこと】買い物を前倒し、疲れを癒す（不安を書き出す）
こんにちは。ayakoです。
コロナの感染拡大防止で、1都4県が週末の外出を自粛することになりましたね。
みなさま本当にお疲れさまです！！
▼いつも週末にしていたスーパーのお買い物を、前倒しして本日行ってきました！！
（＊夕方撮ったので写真が夜な感じでごめんなさい＊）
いつもよりもスーパーに人が多くて、レジでも並んでびっくり。
週末に卵を3パックまとめ買いしているわが家。ですが、本日は1人1パック、とのことでした。
首都圏で初めての外出自粛ですし、他国のニュースも見ている訳ですし・・そうなりますよね。（泣）
みなさま外出自粛への備え、お疲れさまです！！
わが家は夫と2人、なんだか金曜日の朝は、朝から疲れてました。（体力ない老夫婦。汗）
夫＊「今日は各駅で行くわ。なんか疲れがたまってる」
私＊「いいね！私もお昼は手抜きするよ」
金曜日はドッときますねえ・・歳を感じます！！（笑）
「平日はなるべく家で仕事を」と小池都知事。ですが、現実はなかなか難しいみたいです。
▼今の所、都内に会社がある夫は週2日のテレワーク。
ただその日程は、なぜか直前まで教えてくれません。
（家事を妻から押し付けられないため、だったりして？？笑）
自粛疲れも出てくるころですよね。うんうん。
弱音を吐き出しづらい状況ですが、自分や身内にはどんどん弱音を吐いていいと思います。
負の気持ちは心にためこまず、書き出したりして、スッキリしたいですね。
今日は、週末の外出自粛を前にやったことのお話です。
買い物の前倒し。手抜きするための冷凍食品も買いました
▼添加物がない冷凍食品をいくつか購入しました。
（＊5歳モモくんがアトピー体質のため＊）
自分が作る味に飽きてきてしまった・・！！（笑）
お弁当を買ったり、冷凍食品を使ってみたりで、乗りきりたいと思います。
「ああ、普通の毎日が恋しい」
なんて、ポロリと弱音も出ちゃってます。はい。
普通の毎日がどんなにありがたいことか、めちゃくちゃ実感しました。
今、そんな普通の毎日に向けて、感染拡大防止に向けて、とっても大事な時期。
春が誘ってくる。お出かけは楽しいよって。
でも「3月はじめから積み重ねてきた、自粛時間を無駄にしたくない」ですよね。
医療崩壊はできるだけ防ぎたい。
お家でのんびり、巣ごもりしようと思います！！
▼アレルギー体質のモモくんにもイケるラーメン。また買い足しました♡食べ過ぎてます・・。（笑）
（子どもたちは醤油が1番好きらしい）
疲れや不安を癒す（不安は心の外に出す！）
不安なことって、言葉に出してしまうことすら、こわかったりしますよね。
とはいえ、不安は心に閉じ込めておくと、余計に大きくなってしまうことがあります。
紙に書いたり、誰かに話してしまえば、かなりスッキリします。
不安は大きく育てない。その都度、外に出しましょうーー！！
（巣ごもりしていれば、少々グチっても問題なし。笑）
▼グチも笑いに変えちゃう、山ちゃんのライブを思い出しています。
山ちゃんにのようには、なかなかなれないけど。
山ちゃん節を思い出すと、嫌なことも笑えてきます！！
嫌なことほど、笑いに変えたいですね。
ちょこちょこ片づける
子どもたちがずっと在宅って！！（ひえーって感じ。笑）
家が荒れているのが、すっかり日常になりました。
きれいにしても、荒れるのなんて「秒」です。本当に。
とはいえ。疲れたーと思って放置しすぎると・・後でものすごく大変になります。（汗汗汗）
秒で荒れるのは分かってる。
それでもやっぱり、夕方片づけたらとってもスッキリしました。
気持ちもホッとして、整理されるようです。
コロナの行方にはハラハラしますが、そんな時は片づけると落ち着くなーと感じました。はい。平常心って大事ですね。
1時間も片づけたくないので、5分ずつの片づけを、ちょこちょこしたいと思います。
さいごに。価値観が見える
震災とか、コロナとか。
大きなことが起きると、人の価値観がすごく表れますね。
言ってることがすごく分かるーー！！と思って、親近感がわいた人もいました。
▼1週間前に買ったロールパン。おやつに便利。
あっという間になくなりました。写真だけが残る。笑
子どもたちが走りまわってて、カオス〜なリビングですが。
もうすぐねんねタイム。めちゃくちゃ嬉しいです！！（笑）
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遅くなりましたが、ご卒園、ご卒業されたみなさま、本当におめでとうございます！！これからの人生も、素敵なことがいっぱいありますように・・！！心からお祈り申し上げます。
＊今日もお読みいただきありがとうございました！！みなさまにとって、健やかで素敵な1日になりますように・・！！＊
