心を楽に、シンプルライフ

暮らしと家庭学習を整えるブログです。子ども4人を育児中、家と収納を整理して、学習を整理して、物を手放してシンプルな暮らしへ

【夏休みを平和に過ごすために、心がけること】ママの心身の健康もとっても大事です

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夏休みがはじまります

こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。

いよいよ夏休みがはじまりました・・!!(ついに)

▼学校で作った作品が、そこここに飾られる、この時期です。

夏休みを平和に過ごすこと、なるべく疲れず体力温存が理想です。

つまり・・

子どもたちの健康はもちろん、

ママの心身の健やかさも、とっても大事だなと思うのです。

そうそう、疲れたらイライラしますし、優しさが半減しますからね。

自分が楽しい時間、自分が休まる時間、ぜひぜひ作っていきましょう〜。

▼長期休みは、

  • 子どもに関わる時間
  • 子どもにあまり関わらない時間

メリハリを意識できると嬉しいですよね。

子どもにあまり関わらないと決めた時間は、「ママ、休みます宣言」をしておいて(笑)、

ゆっくり好きなことをして、休みましょう〜。

今日は、夏休みを平和に過ごすために、心がけていることのお話です。

ごほうびスイーツを、準備しておく

本日は、個別&少人数の家庭学習講座デーでした。

(ありがとうございました!!)

そこで、「ごほうびスイーツを切らさないようにする」とママさんからお話いただき、大共感でした。(本当に、共感しかないです!!笑)

ごほうびスイーツ大事ですよね。

外出できない時に、「外出したような感覚」も得ることができます。

さて。

夏休みの過ごし方って、予定を入れた日はいいとして。

予定なしの日が、1番悩ましかったりもしますよね・・??

な、長い1日。(汗)

実は人間は、「ダラダラしすぎると、逆に疲れてしまう」というデータがあります。

(本当に疲れた時は休んでくださいね)

予定なしで、ダラダラしすぎないって・・!!(至難の業)

という訳で。

家庭学習ルーティンを入れて、程よくシャキッとした時間も作れたらいいなと思っております。

家庭学習は、適度に入れるといいリズムが生まれます

▼本日の次男です。

いつものダイニングテーブル学習から、ワークスペースにお引越ししてきました。

「ここの方がはかどる気がする〜」と次男。

本当に?私がブログを書いていても、気にせずできるかい?(笑)

  1. 長男・・ゆっくり
  2. 次男・・秒
  3. 三男・・ゆっくり
  4. 長女・・秒

という、交互に「マイペース具合が、正反対の子」が生まれてきたわが家。

秒タイプの子は、集中時間も秒なんですよね。(汗)

本当に、このリズムは生まれ持ったものだなと感じております。

次男は時間をかけていないように見えますし、長男と三男は、本当にじっくり(ゆっくり)勉強して見えます。

兄2人がなるべく喧嘩しないように・・します・・!!

▼この2人、ベビー期間は本当に犬猿の仲でして。(白目)

近づくと「要注意」な2人だったんですよね。(汗)

だからこそ、学習スペースも部屋の端から端まで、離しておりました。

最近、ようやく距離が縮まってきたようです。大人になったのね。

(下の子チームは喧嘩しつつも仲良し)

▼夏休みも、このように協力する場を設けて行きたいと思います!!

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協力しないと、マズい。

みたいな状況を、あえて作るのが大事だったんだなと気づきました。

▼ランチを兄2人が作る日も、あらかじめ計画しておこう〜。

(食材の買い出しも計画しておこう!!)

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おにぎりだけでも、作ってもらえると嬉しいですよね。

定期的に、外の世界に行く機会をつくっておく

定期的に、外の世界に出ることが大事だなとしみじみ感じております。

リフレッシュできますよね・・!!

基本、ひきこもりの生活も好き。(家の中が好き)

とはいえ。

夏休みは外に出る計画も、すごく大事だなと感じております・・!!

子どものためというよりは、自分の健全な精神をキープするために。(笑)

▼ノートを書く時間も、とるつもりです。

夏もせっせと、ノート活に励みそうです。

好きな物を残し、いらない物を手放す

夏休みは、物を手放していく月間にしようと思っております。

スッキリするぞーー!!と、ひそやかに燃え上がっております。(暑くない程度に)

今回は、大量に捨てるというよりは、毎日少しずつ捨てていこうかな、と。

捨てるとスッキリする。

その感覚が、夏休みをスッキリさせてくれそうです。

(下の子チームの赤ちゃん期間が終わったので、その辺りの断捨離もまだできそう!!)

お家時間も新鮮になるように、ニューアイテムも投入

お家マンネリ化(汗)が起こる前に、少しずつ、ニューアイテムを投入して行きます。

▼カブトエビの飼育セット、2クール目を本日からスタートしました!!

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カブトエビ、すごくおもしろいです。

今回育ったら、ちゃんと写真撮って私も記録します!!

下の子チームには迷路なども準備しよう・・!!

子どもたちが何かに夢中になっている間に、

ママの心身も、満たして行きましょう〜。

(子どもが何かに熱中しているゴールデンタイムを、うまいこと使って行きましょう)

みなさまが、健康に過ごせますように

なんだかんだ書きましたが・・

健康に過ごせればよし、と、そこを原点に過ごせたらなと思っております。

健康、すごく大事。

みなさまの健康も、心からお祈りしております・・!!

▼三男作のおさるさん。

お顔がかわいい・・(親バカ)

体力温存しながら暮らし、

自分に使えるパワーを残しておきましょう〜。

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さいごまでお読みいただき、本当にありがとうございます♡

今日も素敵な1日になりますように・・!!